good benefits of broccoli Wo ni o wa ilera anfani ti broccoli ? Broccoli jẹ alawọ kan Ewebe lati eso kabeeji ebi . O ti wa ni tita ni olori , eyi ti o ni opolopo florets branching si pa kan aringbungbun ati ki o ma ba ti yio si tun leaves mọ. Broccoli pese kan ilera ajeseku ni irisi aabo oludoti ti o le fi koju o lati arun . Botanically , broccoli je ti si eso kabeeji ebi , collectively mọ bi cruciferous ẹfọ .
Yi ounje jẹ gidigidi kekere ninu po lopolopo Ọra ati idaabobo awọ . O tun kan orisun to dara fun Further , Vitamin E ( Alpha Tocopherol ), Thiamin , Riboflavin , Pantothenic Acid , kalisiomu , Iron , iṣuu magnẹsia , irawọ owurọ ati Selenium , ati awọn kan gan orisun to dara fun okun ti ijẹun niwọnba , Vitamin A , Vitamin C , Vitamin K , Vitamin B6 , Folate , potasiomu ati Manganese
Beta - carotene ati Vitamin C ba je pataki antioxidants ti a ti sopọ mọ lati kan din ewu ti afonifoji ipo , pẹlu cataracts , aisan ọkàn , ati pupọ awọn aarun buburu kan . Awọn anfani ilera ti broccoli ba wa gidigidi sanlalu . Ko nikan ti ni awọn Ewebe ti kojọpọ pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ ounjẹ, ti o si tun ni o ni mba awọn Abuda. Awon eniyan kan ni ife broccoli ati awon eniyan kan ti o korira , ṣugbọn nibẹ ni ko se pe broccoli jẹ kan nutrional iyanu . Nibi ni o wa 10 anfani ti broccoli :
Iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ
Njà okan arun
Nše iranlọwọ lati yago akàn
Curbs lori - njẹ
Nse ni ilera egungun
Fi ofin si ẹjẹ titẹ
idilọwọ awọn òtútù
Boosts ma ilera
Njà ibi abawọn
fi ofin si homonu
Ounje Ero to Broccoli
Onje tio dara iye fun 100 g ( 3.5 iwon )
Agbara : 141 kJ ( 34 kcal )
Carbohydrates : 6,64 g
Sugars : 1,7 g
Ti ijẹun niwọnba okun : 2.6 g
Ọra : 0,37 g
Amuaradagba : 2,82 g
Omi : 89,3 g
Vitamin A equiv . : 31 μg ( 4 % )
Beta - carotene : 361 μg (3 % )
lutein ati zeaxanthin : 1403 μg
Thiamine ( vit. B1 ): 0,071 iwon miligiramu ( 6% )
Riboflavin ( vit. B2 ): 0,117 iwon miligiramu ( 10% )
Niacin ( vit. B3 ): 0,639 iwon miligiramu ( 4 % )
Pantothenic acid ( B5 ): 0,573 iwon miligiramu ( 11 % )
Vitamin B6 : 0,175 iwon miligiramu ( 13 % )
Folate ( vit. B9 ): 63 μg ( 16 % )
Vitamin C : 89,2 iwon miligiramu ( 107 % )
Vitamin E : 0,78 iwon miligiramu ( 5 % )
Vitamin K : 101,6 μg ( 97 % )
Kalisiomu : 47 iwon miligiramu ( 5 % )
Iron : 0,73 iwon miligiramu ( 6% )
Iṣuu magnẹsia : 21 iwon miligiramu ( 6% )
Manganese : 0,21 iwon miligiramu ( 10% )
Irawọ owurọ : 66 iwon miligiramu ( 9 % )
Potasiomu : 316 iwon miligiramu ( 7 % )
Sinkii : 0,41 iwon miligiramu ( 4 % )
Aba ti pẹlu ounjẹ, o jẹ ti o dara ju ni soki steamed , aruwo - sisun , tabi je aise . Alabapade broccoli yẹ ki o wa ni refrigerated ni breathable n murasilẹ , ki o si je laarin 2-3 ọjọ ti o ra . O tun le je broccoli aise lati jèrè o pọju anfaani .
Minggu, 30 Maret 2014
Jumat, 28 Maret 2014
health benefits of green tea extract weight loss
health benefits of green tea extract weight loss Хоча багато людей можуть мати звички пити зелений чай щодня, вони можуть не знати точні переваги для здоров'я зеленого чаю. Якщо ви любите пити зелений чай , ви, можливо , зрозуміли , що зелений чай має різні пільги для нашого організму. Крім своєї чудовим смаком, не калорії і недорогий , зелений чай не грає важливу роль для вашого здоров'я , якщо ви споживаєте його регулярно. Зелений чай містить набір природних хімічних речовин , таких як антиоксидант , противірусну , протизапальну і анти- порожнини. Нижче наведені деякі переваги для здоров'я зеленого чаю для вашого тіла.
гігієна порожнини рота
Користь для здоров'я зеленого чаю різні, і один з них є гігієна порожнини рота. Зелений чай містить натуральний фтору , поліфеноли і катехіни . Ці речовини вбивають бактерії, що викликають карієс , захворювання ясен і неприємний запах з рота. Якщо ви регулярно споживають один або кілька чашок зеленого чаю щодня , ви зможете знизити ризик втрати зуба. Тим не менш, ви не повинні додати будь цукор , мед або інші підсолоджувачі до зеленим чаєм ви споживаєте , інакше вони будуть заперечувати переваги захищає ваші усні .
Кость Здоров'я
Ви зможете отримати переваги для здоров'я зеленого чаю , якщо ви регулярно споживають його кожен день. Крім здоров'я порожнини рота , ви будете мати можливість отримати кістки переваги для здоров'я зеленого чаю. Це особливо вірно , якщо ви споживали зелений чай протягом більше 10 років. Ви зможете знизити ризик отримання переломів остеопорозом. Зелений чай допоможе вам зменшити втрату кісткової маси завдяки активності антиоксидант і протизапальний засіб. Крім того , зелений чай допоможе вам придушити розбивку кістки , а також підвищити активність і кількість будівельних кістки клітин.
втрата у вазі
Хоча немає ніяких переконливих доказів схуднення з зеленим чаєм , катехіни в зеленому чаї , як вважають, відіграють важливу роль для створення термогенез . Термогенез є виробництво тепла у вашому тілі , що впливає на калорії горящі . Chetacins викликати хімічні речовини у вашому мозку , і, отже , вони створюють термогенез . Вважається також , що вживання чотирьох чашок зеленого чаю щодня впливає вище окислення жирів і горить більше 67 калорій в день. Саме тому , рекомендується пити не менше трьох чашок зеленого чаю щодня , щоб збільшити рівень метаболізму. Роблячи таким чином , ви будете мати можливість отримати переваги для здоров'я зеленого чаю. Втрата ваги більше не буде великою проблемою , як тільки ви включили зелений чай в свій щоденний меню.
гігієна порожнини рота
Користь для здоров'я зеленого чаю різні, і один з них є гігієна порожнини рота. Зелений чай містить натуральний фтору , поліфеноли і катехіни . Ці речовини вбивають бактерії, що викликають карієс , захворювання ясен і неприємний запах з рота. Якщо ви регулярно споживають один або кілька чашок зеленого чаю щодня , ви зможете знизити ризик втрати зуба. Тим не менш, ви не повинні додати будь цукор , мед або інші підсолоджувачі до зеленим чаєм ви споживаєте , інакше вони будуть заперечувати переваги захищає ваші усні .
Кость Здоров'я
Ви зможете отримати переваги для здоров'я зеленого чаю , якщо ви регулярно споживають його кожен день. Крім здоров'я порожнини рота , ви будете мати можливість отримати кістки переваги для здоров'я зеленого чаю. Це особливо вірно , якщо ви споживали зелений чай протягом більше 10 років. Ви зможете знизити ризик отримання переломів остеопорозом. Зелений чай допоможе вам зменшити втрату кісткової маси завдяки активності антиоксидант і протизапальний засіб. Крім того , зелений чай допоможе вам придушити розбивку кістки , а також підвищити активність і кількість будівельних кістки клітин.
втрата у вазі
Хоча немає ніяких переконливих доказів схуднення з зеленим чаєм , катехіни в зеленому чаї , як вважають, відіграють важливу роль для створення термогенез . Термогенез є виробництво тепла у вашому тілі , що впливає на калорії горящі . Chetacins викликати хімічні речовини у вашому мозку , і, отже , вони створюють термогенез . Вважається також , що вживання чотирьох чашок зеленого чаю щодня впливає вище окислення жирів і горить більше 67 калорій в день. Саме тому , рекомендується пити не менше трьох чашок зеленого чаю щодня , щоб збільшити рівень метаболізму. Роблячи таким чином , ви будете мати можливість отримати переваги для здоров'я зеленого чаю. Втрата ваги більше не буде великою проблемою , як тільки ви включили зелений чай в свій щоденний меню.
Kamis, 27 Maret 2014
manfaat apel untuk batu empedu
manfaat apel untuk batu empedu Apple je ovocie , ktoré je sladké a veľmi svieži eliminovať hlad ako dračie ovocie . Kandunagn jablko má vlákno , ktoré je dostatočne vysoká , takže je to dobré pre chudnutie diéta programu . Mnohé diétne odborníci odporúčajú jablko ako dodatočný príjem k získaniu ideálnej telo .
Dobré nielen pre samotnú diétou , jablko je najlepšie jesť na dennej báze pre udržanie zdravého tela . Existujú rôzne typy chorôb , ktoré môžu byť riešené a zabrániť použitiu tohto sladkého ovocia . Takže aké sú výhody a účinnosť apple ? Choďte sa pozrieť na úplný prehľad nižšie :
Jablká môžu pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc
Táto situácia môže nastať , pretože flafoid látok obsiahnutých v jablkách . Flafoid látky preukázateľne pomáhajú znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc o 50 % . Zo štúdie z Cornell University v USA zistili , že fytochemické látky v kožiach jabĺk môže inhibovať rast rakoviny hrubého čreva o 43 % .
Dobré pre vlasy
Jablká môže dôjsť k odfarbenie vlasov . Apple, ktorý bol drvený manalagi možno aplikovať na celý vlasy do hladka , aby sa čierne vlasy . Potom zatvorte vlasy s uterákom po dobu asi 5-7 hodín . Záverečná vlasy oplach na čistenie ako obvykle .
Môže pomôcť udržiavať hladinu hormónu estrogénu počas menopauzy
Obsah bóru obsiahnuté v jablkách môžu pomôcť ženám mempertahaankan hladiny estrogénu počas menopauzy . Tak , že sa môže znížiť rušenie spôsobené hormonálna nerovnováha , ako je depresia , ochorenie srdca a osteoporózy .
Môže pôsobiť proti voľným radikálom
V jabĺk tam je tiež antioxidant Fytochemické obsah , ktorý slúži k boju s voľnými radikálmi zo znečistenia alebo životné prostredie . Táto látka môže potlačiť množstvo zlého cholesterolu ( LDL ) , ktoré môžu spôsobiť upchatie ciev .
Môže urýchliť tráviaci trakt
S mangosteen pravidelne môže mať hladké trávenie . To je preto , že kyselina v mangostana zubného kameňa schopné zabiť baktérie v tráviacom trakte .
Vhodné pre diétu
Jablká sú bohaté na vlákninu , takže dobré pre diétu . Vysoký obsah vlákniny môže mať plnú dlhšie , takže telo môže okamžite získať štíhly .
Apple ovocie je bohaté na vitamín
Niektoré z vitamínov obsiahnutých v jablko , ako je vitamín A , vitamín B1 , vitamín B2 , vitamín B3 , vitamín B5 , vitamín B6 , vitamín B9 a vitamínu C.
Môžete konzumovať jablká dopytované priamo , alebo vyrobené do šťavy . Ako je najlepší spôsob , ako získať vlastnosti jabĺk na maximum , pretože šťavy a živiny nájdené v jablkách sú stále neporušené , bez toho, aby zbytočne . Veľa šťastia !
Dobré nielen pre samotnú diétou , jablko je najlepšie jesť na dennej báze pre udržanie zdravého tela . Existujú rôzne typy chorôb , ktoré môžu byť riešené a zabrániť použitiu tohto sladkého ovocia . Takže aké sú výhody a účinnosť apple ? Choďte sa pozrieť na úplný prehľad nižšie :
Jablká môžu pomôcť znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc
Táto situácia môže nastať , pretože flafoid látok obsiahnutých v jablkách . Flafoid látky preukázateľne pomáhajú znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc o 50 % . Zo štúdie z Cornell University v USA zistili , že fytochemické látky v kožiach jabĺk môže inhibovať rast rakoviny hrubého čreva o 43 % .
Dobré pre vlasy
Jablká môže dôjsť k odfarbenie vlasov . Apple, ktorý bol drvený manalagi možno aplikovať na celý vlasy do hladka , aby sa čierne vlasy . Potom zatvorte vlasy s uterákom po dobu asi 5-7 hodín . Záverečná vlasy oplach na čistenie ako obvykle .
Môže pomôcť udržiavať hladinu hormónu estrogénu počas menopauzy
Obsah bóru obsiahnuté v jablkách môžu pomôcť ženám mempertahaankan hladiny estrogénu počas menopauzy . Tak , že sa môže znížiť rušenie spôsobené hormonálna nerovnováha , ako je depresia , ochorenie srdca a osteoporózy .
Môže pôsobiť proti voľným radikálom
V jabĺk tam je tiež antioxidant Fytochemické obsah , ktorý slúži k boju s voľnými radikálmi zo znečistenia alebo životné prostredie . Táto látka môže potlačiť množstvo zlého cholesterolu ( LDL ) , ktoré môžu spôsobiť upchatie ciev .
Môže urýchliť tráviaci trakt
S mangosteen pravidelne môže mať hladké trávenie . To je preto , že kyselina v mangostana zubného kameňa schopné zabiť baktérie v tráviacom trakte .
Vhodné pre diétu
Jablká sú bohaté na vlákninu , takže dobré pre diétu . Vysoký obsah vlákniny môže mať plnú dlhšie , takže telo môže okamžite získať štíhly .
Apple ovocie je bohaté na vitamín
Niektoré z vitamínov obsiahnutých v jablko , ako je vitamín A , vitamín B1 , vitamín B2 , vitamín B3 , vitamín B5 , vitamín B6 , vitamín B9 a vitamínu C.
Môžete konzumovať jablká dopytované priamo , alebo vyrobené do šťavy . Ako je najlepší spôsob , ako získať vlastnosti jabĺk na maximum , pretože šťavy a živiny nájdené v jablkách sú stále neporušené , bez toho, aby zbytočne . Veľa šťastia !
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa efek samping
cara menurunkan berat badan dengan cepat tanpa efek samping Çeşitli şekillerde henüz da vücudunuzun yağ mevduat ortadan kaldırmak için başardı eğer hızlı kilo nasılaşağıdakileri deneyebilirsiniz . Herkes hemen kilo kısa bir süre içinde kaybolur istiyorsa Gerçekten de, bilinen bir şeydir. Ama bu gerçekleşmesi için , gerçekten maksimum sonuç elde etmek için ekstra sert mücadele etmek zorundayız .
Bir söyleyerek " No Pain No Gain " Orada , sert mücadele olmadan hiçbir başarı olacaktır . Eğer dün çalıştırmak diyet programları çeşitli ciddi sonuçları ortaya değilse , o zaman hızla aşağıdaki kilo birkaç adımları deneyebilirsiniz. Bunu denemek için ilgileniyor musunuz? Bu şu Değerlendirmenizi görmek gidin .
Öğleden sonra koşu
Belki çoğumuz yoğun iş ile vurmak nedeniylesabah dürtmek ya da tembel olmak erken kalkmak edilir zordur . Sonraöğleden sonra sizin jadwah koşu değiştirebilirsiniz . Düzenli en az 30 dakika boyunca her gün bunu yapmak gerekir , bu nedenlekalorisonuna kadar yanmış olacak . Ayrıca koşu , böylece maliyet tasarrufu ücretsiz bir spor aynı zamanda.
Hepsi kendi ödevlerini yapmak
Şimdi silerek arasında değişen , tek başına ödevlerini yapmaya çalışın , süpürme , yıkama giysi veevde günlük rutin faaliyetleri. Iş basit görünebilir , ancak bu rutinleri yaparak hareket ve egzersiz tutmak istemem .
Harden spor programı
Maksimum sonuç için , egzersiz programınıza germek gerekir . Genellikle sadeceruh , bu kezspor salonuna gitmek için üç kez bir hafta denemelisinizspor salonuna gidin. Böylece kilo aşağı yapmak daha hızlı yağ yakabilir egzersizleri odaklanın .
10 bin adım her gün
Zinde ve sağlıklı vücut tutmak için, her gün berkalan 10 bin adımları deneyin . Sen daily.You bir araba ya da bir motosiklet uzak hedef bazı mesafe park ile başlamak ya da değil çok uzakta bir yere bir yürüyüş yapabilirsiniz yaptığın kaç adım saymak içinadım sayacı yararlanabilirsiniz .
Odada bir ağırlık ölçeği koyun
Hepölçeklerde bakarak kilonuzu kontrol , bu nedenle cevapsız asla ve ağırlık değişiklikleri izleyebilirsiniz . Bir odada veya sık sık hareket bir yere koyun.
Eğer her sırf onun takıntısı yemeyin kadar kilo kaybetmeen önemli şey değil hızlı bir şekilde ince bir vücut elde etmektir . Vücut lif açısından zengin bir diyet tüketen tarafından muhafaza edilmelidir besin ve vücudunuz için iyi yiyecekler seçin .
Eğer doğumdan sonra bir kilo sorunu varsa , o zaman da güvenli bir şekilde doğum sonrası kilo nasıl denemek böylece hemen ağırlığını azalttı. Peki ne bekliyorsunuz ? Tergat yakında hızlı yukarıdaki kilo vermekşekilde gerçekleştirmek .
Bir söyleyerek " No Pain No Gain " Orada , sert mücadele olmadan hiçbir başarı olacaktır . Eğer dün çalıştırmak diyet programları çeşitli ciddi sonuçları ortaya değilse , o zaman hızla aşağıdaki kilo birkaç adımları deneyebilirsiniz. Bunu denemek için ilgileniyor musunuz? Bu şu Değerlendirmenizi görmek gidin .
Öğleden sonra koşu
Belki çoğumuz yoğun iş ile vurmak nedeniylesabah dürtmek ya da tembel olmak erken kalkmak edilir zordur . Sonraöğleden sonra sizin jadwah koşu değiştirebilirsiniz . Düzenli en az 30 dakika boyunca her gün bunu yapmak gerekir , bu nedenlekalorisonuna kadar yanmış olacak . Ayrıca koşu , böylece maliyet tasarrufu ücretsiz bir spor aynı zamanda.
Hepsi kendi ödevlerini yapmak
Şimdi silerek arasında değişen , tek başına ödevlerini yapmaya çalışın , süpürme , yıkama giysi veevde günlük rutin faaliyetleri. Iş basit görünebilir , ancak bu rutinleri yaparak hareket ve egzersiz tutmak istemem .
Harden spor programı
Maksimum sonuç için , egzersiz programınıza germek gerekir . Genellikle sadeceruh , bu kezspor salonuna gitmek için üç kez bir hafta denemelisinizspor salonuna gidin. Böylece kilo aşağı yapmak daha hızlı yağ yakabilir egzersizleri odaklanın .
10 bin adım her gün
Zinde ve sağlıklı vücut tutmak için, her gün berkalan 10 bin adımları deneyin . Sen daily.You bir araba ya da bir motosiklet uzak hedef bazı mesafe park ile başlamak ya da değil çok uzakta bir yere bir yürüyüş yapabilirsiniz yaptığın kaç adım saymak içinadım sayacı yararlanabilirsiniz .
Odada bir ağırlık ölçeği koyun
Hepölçeklerde bakarak kilonuzu kontrol , bu nedenle cevapsız asla ve ağırlık değişiklikleri izleyebilirsiniz . Bir odada veya sık sık hareket bir yere koyun.
Eğer her sırf onun takıntısı yemeyin kadar kilo kaybetmeen önemli şey değil hızlı bir şekilde ince bir vücut elde etmektir . Vücut lif açısından zengin bir diyet tüketen tarafından muhafaza edilmelidir besin ve vücudunuz için iyi yiyecekler seçin .
Eğer doğumdan sonra bir kilo sorunu varsa , o zaman da güvenli bir şekilde doğum sonrası kilo nasıl denemek böylece hemen ağırlığını azalttı. Peki ne bekliyorsunuz ? Tergat yakında hızlı yukarıdaki kilo vermekşekilde gerçekleştirmek .
Rabu, 26 Maret 2014
cara memakai jilbab inneke
cara memakai jilbab inneke Kun olin teini-ikäinen , olintyttö, joka todella nauttia näinä aikoina . Minulla on paljon ystäviä ja on aktiivinen koulussa . Arvoni ovat varsin tyydyttävä ja ei koskaan levoton . Kutennuoret naiset yleensä , aloin kiinnittää huomiota . Olen hyvin ylpeä suorat mustat hiukset ja silkinpehmeä . Jos tuuli puhaltaa , tunnen hyvin kaunis , koska hiukset onkruununainen .
Kunkoulu , katson normaali, kuten muutkin lapset . Kouluillepolvipituinen hame , lyhythihainen paita . Jos kävelenperheen , minä käyttää lyhythihainen paitoja, farkkuja ja muut vapaa-ajan vaatteet . Ehdottomasti ei tullut mieleen pukeutuahijab . Se tuntuisääli jos kauniit hiukset tulee peittääkankaalla hyvin tiukasti .
Vaikka en ole verhottu , seurasinislamilaisen Da'wah extra ajan Nuorisotoimisto ( BDIR ) . En välittänyt siitä , kun katselet toista BDIR jäseniä kaikki ylläänhijab , olen vain jahtaa pistettä . Oma koulu valvookohtia, jotka sisällytetäänraportin kortti todisteenavilkkausopiskelijoita. Korkeammat pisteet , sitä parempi . Niin alkoiday-to -day muutoksia, jotka tunnen sydämessäni .
Aluksi käytin vain syttyvät, kunkokoukset pidetään kerran viikossa . Onerityinen tapahtuma nuorille naisille nimeltään BDIR Keputrian eli toimintaa, joka käsittelee miten pitäisimuslimien asenteita ja käyttäytymistä . Sieltä tiedän, että on pakollinenmusliminainen kattaa hänen koko kehon paitsikasvot ja kämmenet . Koska siellä onouto maku rinnassani .
Normaalisti Käytin katsokaa ystäväni ja eläkeläiset Keputrian tapauksessa , mutta jostain syystä sinä päivänä , tunsin ne olivat kauniita . Koska on olemassa upea hehku niiden sisällä . Yhtäkkiä sydämeni liikuttui näyttämään niitä . Haluan ollamuslimi, joka rakasti Jumalaa , totellen kaikki hänen tilauksia.
Kun olen ilmaissut aionkin ystäväni , heidän reaktionsa vaihdellut . Kukaan samaa mieltä ja tukea on myössanonta " Ei vielä lah .. sinun ei tarvitse pukeutua suljettu koettu sellaista? " Ll Töitä tietää .. " tai" Tim , et vielä ole kevytmielistä käyttäytymistä niin haluavat pukeutuahijab , benerin ensimmäinen sydämensiirto te , "ja niin edelleen . Hhhh .. Voin vain huokaista . Myönnän , etten ollut rauhallinen ja lempeä tyttö , ja jopa taipumus olla rento ja viileä , mutta se ei tarkoita, en voi muuttaa . Ainakin voisin oppia olemaan parempi , ulkopuolelta ja sisäpuolelta .
Tunsin pysäyttämätön halu, sanon äidille . Kinda pelottaa liikaa, koska minun päätös lisätä perheen kuluihin. Minun piti ostaapitkä mekko , ostaa jilbab ja niin edelleen , mutta perheeni ei ollut hyvin pois . Mutta yllättäen , äitini ja isäni samaa mieltä . Jopa ne, jotka ovat onnellisia ottamaan minut poiminta minun mekko ja huntu . Vaikkaäiti haluaa myydäkultasormus ostamaan vaatteita minulle . " Se on okei , Nduk , onnellinen äidin miksi , jos haluat muutosta parempaan ", sanoiäiti , kun myydä rengas . Kun minä huudan , lupasin itselleni ja äiti , haluan pitää kohteliaana ulkonäkö .
Kun jouduin hunnun , monetkommentit , jotka on syntynyt . Jotkut ovat tyytyväisiä , jotkut ivata , hauskoja kommentteja. Kaikki Vastasin hymyillen . Se on okei , suljen kruunu toiseen kruunu kauniimpi . Sydän tuntuu enemmän mukava ja turvallinen . Rehellisesti , aluksi olin hämmentynyt , jopa pukeutuvat yhähijab ilman asianmukaisia sääntöjä . Mutta pikkuhiljaa olen oppinut , vaihtaa tietoja muiden muslimien ystävät, tämä on mitä nauttia prosessista .
Nyt olen uskollinen pukeutua vaatteisiin kuin sen pitäisi ollamuslimi . Koko matkan pidän helpottanut , vaikka mitään ongelmia, kun haentyöpaikkaa . Voin vielä työtä irrottamattaidentiteetinmuslimi .
Kuka sanoi, joten joku niin ruma ja maalaismainen ? Olen edelleen sitä mieltä kaunis, ulkoa ja sisältä . Voit olla varma , kun päälläänhijab , en enää huolimaton kuin koskaan . En käytä vaatteita, jotka automaattisesti hiljentyä asteittain käyttäytymistäni , sydämeni , ja minun puheeni . Älä pelkää ei " myydä " tai vaikea saadaperämies ylläänhijab . Koska Tapasinhurskas mies, hyvä ja kova työntekijä , joka on nyt kaksi vuottaaviomies ja isä meidän pikku vauva .
Kunkoulu , katson normaali, kuten muutkin lapset . Kouluillepolvipituinen hame , lyhythihainen paita . Jos kävelenperheen , minä käyttää lyhythihainen paitoja, farkkuja ja muut vapaa-ajan vaatteet . Ehdottomasti ei tullut mieleen pukeutuahijab . Se tuntuisääli jos kauniit hiukset tulee peittääkankaalla hyvin tiukasti .
Vaikka en ole verhottu , seurasinislamilaisen Da'wah extra ajan Nuorisotoimisto ( BDIR ) . En välittänyt siitä , kun katselet toista BDIR jäseniä kaikki ylläänhijab , olen vain jahtaa pistettä . Oma koulu valvookohtia, jotka sisällytetäänraportin kortti todisteenavilkkausopiskelijoita. Korkeammat pisteet , sitä parempi . Niin alkoiday-to -day muutoksia, jotka tunnen sydämessäni .
Aluksi käytin vain syttyvät, kunkokoukset pidetään kerran viikossa . Onerityinen tapahtuma nuorille naisille nimeltään BDIR Keputrian eli toimintaa, joka käsittelee miten pitäisimuslimien asenteita ja käyttäytymistä . Sieltä tiedän, että on pakollinenmusliminainen kattaa hänen koko kehon paitsikasvot ja kämmenet . Koska siellä onouto maku rinnassani .
Normaalisti Käytin katsokaa ystäväni ja eläkeläiset Keputrian tapauksessa , mutta jostain syystä sinä päivänä , tunsin ne olivat kauniita . Koska on olemassa upea hehku niiden sisällä . Yhtäkkiä sydämeni liikuttui näyttämään niitä . Haluan ollamuslimi, joka rakasti Jumalaa , totellen kaikki hänen tilauksia.
Kun olen ilmaissut aionkin ystäväni , heidän reaktionsa vaihdellut . Kukaan samaa mieltä ja tukea on myössanonta " Ei vielä lah .. sinun ei tarvitse pukeutua suljettu koettu sellaista? " Ll Töitä tietää .. " tai" Tim , et vielä ole kevytmielistä käyttäytymistä niin haluavat pukeutuahijab , benerin ensimmäinen sydämensiirto te , "ja niin edelleen . Hhhh .. Voin vain huokaista . Myönnän , etten ollut rauhallinen ja lempeä tyttö , ja jopa taipumus olla rento ja viileä , mutta se ei tarkoita, en voi muuttaa . Ainakin voisin oppia olemaan parempi , ulkopuolelta ja sisäpuolelta .
Tunsin pysäyttämätön halu, sanon äidille . Kinda pelottaa liikaa, koska minun päätös lisätä perheen kuluihin. Minun piti ostaapitkä mekko , ostaa jilbab ja niin edelleen , mutta perheeni ei ollut hyvin pois . Mutta yllättäen , äitini ja isäni samaa mieltä . Jopa ne, jotka ovat onnellisia ottamaan minut poiminta minun mekko ja huntu . Vaikkaäiti haluaa myydäkultasormus ostamaan vaatteita minulle . " Se on okei , Nduk , onnellinen äidin miksi , jos haluat muutosta parempaan ", sanoiäiti , kun myydä rengas . Kun minä huudan , lupasin itselleni ja äiti , haluan pitää kohteliaana ulkonäkö .
Kun jouduin hunnun , monetkommentit , jotka on syntynyt . Jotkut ovat tyytyväisiä , jotkut ivata , hauskoja kommentteja. Kaikki Vastasin hymyillen . Se on okei , suljen kruunu toiseen kruunu kauniimpi . Sydän tuntuu enemmän mukava ja turvallinen . Rehellisesti , aluksi olin hämmentynyt , jopa pukeutuvat yhähijab ilman asianmukaisia sääntöjä . Mutta pikkuhiljaa olen oppinut , vaihtaa tietoja muiden muslimien ystävät, tämä on mitä nauttia prosessista .
Nyt olen uskollinen pukeutua vaatteisiin kuin sen pitäisi ollamuslimi . Koko matkan pidän helpottanut , vaikka mitään ongelmia, kun haentyöpaikkaa . Voin vielä työtä irrottamattaidentiteetinmuslimi .
Kuka sanoi, joten joku niin ruma ja maalaismainen ? Olen edelleen sitä mieltä kaunis, ulkoa ja sisältä . Voit olla varma , kun päälläänhijab , en enää huolimaton kuin koskaan . En käytä vaatteita, jotka automaattisesti hiljentyä asteittain käyttäytymistäni , sydämeni , ja minun puheeni . Älä pelkää ei " myydä " tai vaikea saadaperämies ylläänhijab . Koska Tapasinhurskas mies, hyvä ja kova työntekijä , joka on nyt kaksi vuottaaviomies ja isä meidän pikku vauva .
Selasa, 25 Maret 2014
manfaat daun sirsak buat ibu menyusui
manfaat daun sirsak buat ibu menyusui Soursop zapusti koristi za artritisom po zdravljenju se boste lahko preizkusili kot poceni alternativa . Prednosti soursop listov je zelo učinkovit za premagovanje različnih bolezni . Ne samo, artritis , vendarrazlične druge bolezni, kot so hemoroidi , protin, želodčne motnje in celo raka lahko rešen z soursop liste .
Alternativna soursop uporaba medicina list je dokaj poceni . Mi lahko z lahkoto našli soursop liste okoli nas . Ponavadi se soursop pogosto posajene v dvorišču ali vrtu. Ampak, če nimate te elektrarne , je mogoče kupiti v trgovini , ki zagotavlja zelišča kesehatn .
Soursop Listi Ugodnosti za artritis
Revmatizem je a anomalije bolezni v sklepih , povzročajo bolečine in togost . Običajni simptomi, pri bolnikih z revmatoidnim artritisom so otekanje v treh ali več sklepih istočasno , otekanje in bolečina je skupna v sklepih in otekanje in bolečina običajno pojavi s bolečin simetričnega vzorca v enakih spojev na obeh straneh telesa s splošno napade spojev zapestja. Če imate take težave , lahko poskusite uporabiti alternativni način soursop listov.
Kako :
Bodite večina soursop listov
Potem pire , dokler gladko
Prilepitetrčenje na soursop pušča na prizadetem delu telesa
Ni čudno, da soursop pušča zelo iskan , saj ima veliko prednosti za kesehatn . Poleg artritis , lahko izkoristite tudi soursop liste kot alternativno zdravljenje za hemoroide , ki uporabljajo naravne sestavine . Upajmo, da lahko nekatere ocene o koristih soursop listov nad koristno za revmatskih obolenj .
Alternativna soursop uporaba medicina list je dokaj poceni . Mi lahko z lahkoto našli soursop liste okoli nas . Ponavadi se soursop pogosto posajene v dvorišču ali vrtu. Ampak, če nimate te elektrarne , je mogoče kupiti v trgovini , ki zagotavlja zelišča kesehatn .
Soursop Listi Ugodnosti za artritis
Revmatizem je a anomalije bolezni v sklepih , povzročajo bolečine in togost . Običajni simptomi, pri bolnikih z revmatoidnim artritisom so otekanje v treh ali več sklepih istočasno , otekanje in bolečina je skupna v sklepih in otekanje in bolečina običajno pojavi s bolečin simetričnega vzorca v enakih spojev na obeh straneh telesa s splošno napade spojev zapestja. Če imate take težave , lahko poskusite uporabiti alternativni način soursop listov.
Kako :
Bodite večina soursop listov
Potem pire , dokler gladko
Prilepitetrčenje na soursop pušča na prizadetem delu telesa
Ni čudno, da soursop pušča zelo iskan , saj ima veliko prednosti za kesehatn . Poleg artritis , lahko izkoristite tudi soursop liste kot alternativno zdravljenje za hemoroide , ki uporabljajo naravne sestavine . Upajmo, da lahko nekatere ocene o koristih soursop listov nad koristno za revmatskih obolenj .
Senin, 24 Maret 2014
manfaat fermentasi pepaya
manfaat fermentasi pepaya Prednosti papaje je dejansko mogoče uporabiti v svetu zdravja in lepote. Ne samo sadje , da bomo lahko izkoristile ugodnosti , ampak tudi zelo hranljiva papaja dobro za vaše zdravje in vsakdanjega življenja , od poveča apetit, izboljšuje prebavo, ki se uporablja kot masko za zdravljenje aken .
Zrela papaja sadje ima sladek okus toliko , kot je v razponu od otrok do odraslih . Medtem komladi papaja sadje običajno uporabljajo za kuhane zelenjave ali zelenjavni mešalne lodeh - premešajte .
Papaja sadje je ponavadi posadili na dvorišču ali vrtu, tako da je enostavno za nas, da bi lahko našli teh kosov . Ampak, če ne boste imeli papaje obrat , lahkosadje kupili v trgovinah ali supermarketih v bližini. Najdemo v sadju in papaje koristi naslednje hranilne snovi , ki jih vsebuje .
Hranilno vsebino papaja sadje
Energija ( kcal) : 46
Beljakovine ( g ) : 0,5
Ogljikovi hidrati ( g ) : 12,2
Kalcij ( mg ) : 23
Fosfor ( mg ) : 12.
Železo ( mg ) : 1.7
Vitamin A ( SI ) : 365
Vitamin B1 ( mg ) : 0,04
Vitamin C ( mg ) : 78.
Voda ( g ) : 86,7
Papaya za koristi za zdravje :
Papaya sadje je zelo dobro , da bi dieto , saj vsebuje nizke kalorij , ampak vsebuje visoke hranilne vrednosti .
Papaya koža lahko pomaga celjenje ran na koži .
Papaja sadje vsebuje protivnetno in proti raku
Papaya plodovi se lahko uporablja kot razstrupljanja , ki odstranjujejo toksine iz telesa z uživanjem svežega sadja papaje rutinsko in redno .
Če imate težave s prebavo in zaprtje , je mogoče premagati z uživanjem sadja papaje .
Papaje sadje lahko povečajo vzdržljivost , ker ima visoko vsebnost vitamina .
Papaja sadje lahko prepreči zvišanje ravni sladkorja v krvi za diabetike .
Koristi papaje za lepoto :
Lahko pomaga zavirajo rast las in prhljaj sedanjosti tako, da jih uživajo redno .
Papaja sadje lahko prepreči prezgodnje staranje . To je zato, ker vsebuje veliko elementov , ki lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom , ki sovzrok prezgodnjega staranja .
Lahko pobeli kožo, kako sprejeti papaje sadje , nato naribamo in dodamo nekaj kapljic limoninega soka . Združitev obeh sestavin , dokler meša in potem na telesu , ki ga želite beljeni .
Lahko pomagajo odpraviti akne brazgotine . To je zato, kervsebina papain v papaje , ki jeencim , ki lahko zmanjšajo vnetje .
Lahko porabijo papaje sok je narejen neposredno ali po okusu . Poleg papaja , lahko poskusite tudi koristi zmaja sadja s tem, kako naj porabijo na dnevni osnovi , da bi dobili maksimalno uporabnost . Srečno!
Zrela papaja sadje ima sladek okus toliko , kot je v razponu od otrok do odraslih . Medtem komladi papaja sadje običajno uporabljajo za kuhane zelenjave ali zelenjavni mešalne lodeh - premešajte .
Papaja sadje je ponavadi posadili na dvorišču ali vrtu, tako da je enostavno za nas, da bi lahko našli teh kosov . Ampak, če ne boste imeli papaje obrat , lahkosadje kupili v trgovinah ali supermarketih v bližini. Najdemo v sadju in papaje koristi naslednje hranilne snovi , ki jih vsebuje .
Hranilno vsebino papaja sadje
Energija ( kcal) : 46
Beljakovine ( g ) : 0,5
Ogljikovi hidrati ( g ) : 12,2
Kalcij ( mg ) : 23
Fosfor ( mg ) : 12.
Železo ( mg ) : 1.7
Vitamin A ( SI ) : 365
Vitamin B1 ( mg ) : 0,04
Vitamin C ( mg ) : 78.
Voda ( g ) : 86,7
Papaya za koristi za zdravje :
Papaya sadje je zelo dobro , da bi dieto , saj vsebuje nizke kalorij , ampak vsebuje visoke hranilne vrednosti .
Papaya koža lahko pomaga celjenje ran na koži .
Papaja sadje vsebuje protivnetno in proti raku
Papaya plodovi se lahko uporablja kot razstrupljanja , ki odstranjujejo toksine iz telesa z uživanjem svežega sadja papaje rutinsko in redno .
Če imate težave s prebavo in zaprtje , je mogoče premagati z uživanjem sadja papaje .
Papaje sadje lahko povečajo vzdržljivost , ker ima visoko vsebnost vitamina .
Papaja sadje lahko prepreči zvišanje ravni sladkorja v krvi za diabetike .
Koristi papaje za lepoto :
Lahko pomaga zavirajo rast las in prhljaj sedanjosti tako, da jih uživajo redno .
Papaja sadje lahko prepreči prezgodnje staranje . To je zato, ker vsebuje veliko elementov , ki lahko pomagajo v boju proti prostim radikalom , ki sovzrok prezgodnjega staranja .
Lahko pobeli kožo, kako sprejeti papaje sadje , nato naribamo in dodamo nekaj kapljic limoninega soka . Združitev obeh sestavin , dokler meša in potem na telesu , ki ga želite beljeni .
Lahko pomagajo odpraviti akne brazgotine . To je zato, kervsebina papain v papaje , ki jeencim , ki lahko zmanjšajo vnetje .
Lahko porabijo papaje sok je narejen neposredno ali po okusu . Poleg papaja , lahko poskusite tudi koristi zmaja sadja s tem, kako naj porabijo na dnevni osnovi , da bi dobili maksimalno uporabnost . Srečno!
manfaat daun sukun untuk kesehatan
manfaat daun sukun untuk kesehatan Prednosti Krušne listov niso bili slabši njegovo, morda tokrat smo se osredotočili le na Krušne sam. Čeprav imajo Krušne listi tudi odlično učinkovitost za keshatan telesa. V vsakdanjem življenju smo bolj seznanjeni z običajnimi Krušne pomešanega s kuhanim, ocvrte, ki čipe in tako naprej. Za vsem tem, Krušne pušča smo običajno misliti samo kot suho listje manj pozornosti je izkazalo, da prihranite nekaj lastnosti, ki jih obravnavajo širok spekter zdravstvenih težav.
To je zato, ker Krušne listi vsebujejo aminokisline ne more izdelan s človeško telo, kot je histidin, lizin, methionin, triptofan in valin. Ne samo, da Krušne listi vsebujejo tudi druge sestavine, kot cianovodikove, asetilcolin, tanina in riboflavina. Torej, kaj so zdravstvene koristi Krušne zapusti telo? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Neguje ledvico
Zdrave ledvice seveda vsi želimo, da ostane zdrave ledvice, lahko uporabite liste Krušne. Trik zgrabi nekaj Krušne liste in ga očistite. Potem ko je kuhana z vodo do vrelišča. Lahko redno pijete vodo kuhano Krušne zapusti.
Za zniževanje ravni holesterola
Krušne listi lahko tudi zniža raven holesterola v telesu, kot način, kako bi čaj ob pest posušenih listov kruhovca, dodajte Zapestnica potem varijo z vročo vodo. Pitje dnevno.
Da bi se soočila z boleznijo srca
Lahko uporabite Krušne leaf zeliščne sestavine za pomoč pri premagovanju bolezni srca. Trik zgrabi Krušne listi so star, vendar še vedno ostanejo na drevesu. Ker se še vedno drži listi imajo boljše vsebine kot listi, ki so padli. Nato pa ga temeljito sperite in suho na soncu, da se posuši. Ko se posuši, vzemite pet skodelic vode in kuhamo, dokler Krušne voda zapusti preostalo polovico. Nato dodamo še pet kozarcev filtrirane vode znova in pripravljen za pitje vrele vode, dokler Krušne.
Poleg Krušne listov, lahko dobite tudi koristi soursop listi za odpravljanje težav manjših bolezni do resnih bolezni, kot je rak. Če ne želite, zapletena, da bi soursop listov zelišče, zdaj na veliko prodajajo zelišča soursop zapusti z mangosteen lupine praktično. Lahko koristno!
To je zato, ker Krušne listi vsebujejo aminokisline ne more izdelan s človeško telo, kot je histidin, lizin, methionin, triptofan in valin. Ne samo, da Krušne listi vsebujejo tudi druge sestavine, kot cianovodikove, asetilcolin, tanina in riboflavina. Torej, kaj so zdravstvene koristi Krušne zapusti telo? Oglejte si celoten pregled spodaj.
Neguje ledvico
Zdrave ledvice seveda vsi želimo, da ostane zdrave ledvice, lahko uporabite liste Krušne. Trik zgrabi nekaj Krušne liste in ga očistite. Potem ko je kuhana z vodo do vrelišča. Lahko redno pijete vodo kuhano Krušne zapusti.
Za zniževanje ravni holesterola
Krušne listi lahko tudi zniža raven holesterola v telesu, kot način, kako bi čaj ob pest posušenih listov kruhovca, dodajte Zapestnica potem varijo z vročo vodo. Pitje dnevno.
Da bi se soočila z boleznijo srca
Lahko uporabite Krušne leaf zeliščne sestavine za pomoč pri premagovanju bolezni srca. Trik zgrabi Krušne listi so star, vendar še vedno ostanejo na drevesu. Ker se še vedno drži listi imajo boljše vsebine kot listi, ki so padli. Nato pa ga temeljito sperite in suho na soncu, da se posuši. Ko se posuši, vzemite pet skodelic vode in kuhamo, dokler Krušne voda zapusti preostalo polovico. Nato dodamo še pet kozarcev filtrirane vode znova in pripravljen za pitje vrele vode, dokler Krušne.
Poleg Krušne listov, lahko dobite tudi koristi soursop listi za odpravljanje težav manjših bolezni do resnih bolezni, kot je rak. Če ne želite, zapletena, da bi soursop listov zelišče, zdaj na veliko prodajajo zelišča soursop zapusti z mangosteen lupine praktično. Lahko koristno!
Minggu, 23 Maret 2014
benefits of drinking green tea for skin
benefits of drinking green tea for skin Eğer her gün bunu yapmak eğer alabilirsiniz yeşil çay içmenin pek çok faydaları vardır . Yeşil çay içme vücudunuza önemli etkiye sahip olduğunu kanıtlayan birçok çalışma olmuştur . Eğer tüketilen veya düzensiz tüketmek asla varsa , şimdi üzerinde yeşil çay içme başlayabilirsiniz. Aşağıda daha önce bilinen hiç bir zaman yeşil çayınfaydaları vardır .
Kanseri önleme
Yeşil çay içmeninyararlarından biri, kanseri önlemek için . Sadece meme , prostat , yemek borusu , akciğer , mesane , mide , pankreas ve kolon dahil , düzenli olarak yeşil çay içerek önlenebilir çeşitli kanser vardır . Kanser sebebiyle yeşil çayda bulunan kateşinler maddeye önlenebilir . Madde , kanserojen devre dışı hücre mutasyonunu önlemek yanı sıra vücudunuzdakioluşumunu ve tümörünbüyümesini azaltmak yapabiliyor . Bu yüzden , bu yeşil çay en az dört bardakanti-kanser yararları elde etmek için bir gün içmek tavsiye edilmektedir .
kalp Sağlığı
Ayrıca, kalp sağlığı olarak yeşil çay içmenin diğer faydaları alabilirsiniz . Yeşil çay tüketmek kalp hastalığı ve inme riskinin daha düşük olacağı anlamına gelir . Düzenli olarak her gün kadar yüzde 44 , kalp krizi riskini azalttığını içme yeşil çay en az bir fincan gösteren birçok araştırma olmuştur . Ederken, diğer çalışmalar da göstermiştir ki düşük kolesterol düzeyleri de düzenli olarak yeşil çay olabilir içme .
diğer Faydaları
Daha önce belirtildiği gibi , yeşil çay içmenin pek çok faydaları vardır . Yukarıda bahsedileniki faydaları gibi , romatoid artrit , düşük, yüksek kolesterol düzeyi önlenmesinde , kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde , enfeksiyon ve bozulmuş bağışıklık fonksiyonunu tedavi olarak sahip diğer faydaları vardır . Bu yararları elde etmek içinanahtarı, her gün düzenli olarak yeşil çay içmektir. Eğer 3-4 bardak her gün tüketmek unutmayın .
Ne Yeşil Çay Özel yapar ?
Sadece yukarıda bahsedilen türden yeşil çay içmeninfaydalarını öğrenmiş olabilir . Bu çeşitli faydaları ile, yeşil çay bu kadar özel kılan ne olduğunu merak edebilirsiniz . Aslında yeşil çay gizli örneğin , EGCG veya epigallokatekin gallat için , bu tür kateşin ve polifenoller gibi doğal maddeler de yer alır. EGCG kanser hücrelerinin mücadelede çok güçlü bir antioksidandır . Bu madde , sağlıklı dokuya zarar vermeden kanser hücrelerini öldürür . Ayrıca, kolesterol seviyesini düşürür ve kan pıhtılarının oluşumunu inhibe eder. Bu etkili uzmanlık ile , yeşil çay içmeninyararları elde etmek için içmek için tereddüt etmeyin .
Kanseri önleme
Yeşil çay içmeninyararlarından biri, kanseri önlemek için . Sadece meme , prostat , yemek borusu , akciğer , mesane , mide , pankreas ve kolon dahil , düzenli olarak yeşil çay içerek önlenebilir çeşitli kanser vardır . Kanser sebebiyle yeşil çayda bulunan kateşinler maddeye önlenebilir . Madde , kanserojen devre dışı hücre mutasyonunu önlemek yanı sıra vücudunuzdakioluşumunu ve tümörünbüyümesini azaltmak yapabiliyor . Bu yüzden , bu yeşil çay en az dört bardakanti-kanser yararları elde etmek için bir gün içmek tavsiye edilmektedir .
kalp Sağlığı
Ayrıca, kalp sağlığı olarak yeşil çay içmenin diğer faydaları alabilirsiniz . Yeşil çay tüketmek kalp hastalığı ve inme riskinin daha düşük olacağı anlamına gelir . Düzenli olarak her gün kadar yüzde 44 , kalp krizi riskini azalttığını içme yeşil çay en az bir fincan gösteren birçok araştırma olmuştur . Ederken, diğer çalışmalar da göstermiştir ki düşük kolesterol düzeyleri de düzenli olarak yeşil çay olabilir içme .
diğer Faydaları
Daha önce belirtildiği gibi , yeşil çay içmenin pek çok faydaları vardır . Yukarıda bahsedileniki faydaları gibi , romatoid artrit , düşük, yüksek kolesterol düzeyi önlenmesinde , kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde , enfeksiyon ve bozulmuş bağışıklık fonksiyonunu tedavi olarak sahip diğer faydaları vardır . Bu yararları elde etmek içinanahtarı, her gün düzenli olarak yeşil çay içmektir. Eğer 3-4 bardak her gün tüketmek unutmayın .
Ne Yeşil Çay Özel yapar ?
Sadece yukarıda bahsedilen türden yeşil çay içmeninfaydalarını öğrenmiş olabilir . Bu çeşitli faydaları ile, yeşil çay bu kadar özel kılan ne olduğunu merak edebilirsiniz . Aslında yeşil çay gizli örneğin , EGCG veya epigallokatekin gallat için , bu tür kateşin ve polifenoller gibi doğal maddeler de yer alır. EGCG kanser hücrelerinin mücadelede çok güçlü bir antioksidandır . Bu madde , sağlıklı dokuya zarar vermeden kanser hücrelerini öldürür . Ayrıca, kolesterol seviyesini düşürür ve kan pıhtılarının oluşumunu inhibe eder. Bu etkili uzmanlık ile , yeşil çay içmeninyararları elde etmek için içmek için tereddüt etmeyin .
Sabtu, 22 Maret 2014
manfaat sirsak dan daunya
manfaat sirsak dan daunya Os benefícios da graviola tão bom quanto os benefícios da fruta do dragão , fruta graviola tem um monte de benefícios para tratar uma ampla gama de problemas de saúde. Muita pesquisa que diz que a fruta graviola pode ser usado como uma cura de câncer alternativa. Não só parte do fruto que podemos usar , mas outras partes, como graviola deixa a pele que pode levar os benefícios.
Fruta graviola é uma fruta que é verde , não são como espinhos macios , mais raros na pele e tem um sabor doce e azedo. Para ser capaz de obter as propriedades do sirrsak frutas, você pode consumi-lo diretamente ou por tornando-se um suco que pode aliviar a sede.
Por frutas graviola pode lidar com várias doenças ? Isso ocorre porque o conteúdo contido em graviola , fruta graviola , que são ricos em vitamina C teor de 20 mg por 100 gramas de polpa do fruto . O teor de vitamina C, que é muito elevado em graviola é um antioxidante que trabalha para melhorar o nosso sistema imunológico . Além graviola também são ricos em fibras, que chegou a 3,3 g por 100 g de polpa dos frutos , o que é necessário para o nosso corpo . As seguintes substâncias tabela dizi frutos de graviola (por 100 gramas ) e os benefícios que podemos obter .
Energia : 65 Kcal
Proteína : 1 g
Gordura: 0,3 gramas
Carboidratos: 16,3 gramas
Cálcio (Ca) : 14 mg
Fósforo ( P ) : 27 mg
Fibra: 2 g
Ferro ( Fe ) : 0,6 mg
Vitamina A : 1 RE / 10 ( SI )
Vitamina B1 0,07 mg
Vitamina B2 0,04 mg
Vitamina C: 81,7-20 mg
Niacina : 0,7 mg
Para lidar com diarréia ou diarréia em bebês
Se o bebê tem diarreia ou fezes amolecidas , então você pode se preparar imediatamente fruta graviola está madura , então apertou e filtrada para tomar água. Depois Bebe 2-3 colheres de sopa de diarréia em crianças.
Para tratar a doença hepática
Felizmente tratar seu fígado , em seguida, outras refeições de fast food . Você só precisa beber suco de graviola por 1 semana como substituto de refeição .
Para tratar hemorróidas.
Soursop fruta também pode ser utilizado para o tratamento de hemorróidas . O truque , espremer a fruta graviola está maduro , em seguida, tomar um copo de água. Beba 2 vezes ao dia , de manhã e à tarde .
Para superar a dor na bexiga urinária
Prepare a graviola meio maduro , açúcar e sal a gosto. Cozinhe todos os ingredientes em uma compota . Comido simples, e realizado regularmente todos os dias durante uma semana em uma fileira.
Para tratar Anyang - anyangen
Micção Anyang - anyangen é prejudicada se sente como uma dor em queimação . Para superar imediatamente preparar metade maduro graviola e açúcar a gosto. Depois disso graviola descascado e cozido com açúcar juntamente com 2 xícaras de água. Após o cozimento , coe e beba a água.
Outras propriedades de graviola é superar superar constipação , ajuda a formação óssea , aumenta a resistência, a retardar o processo de envelhecimento , é utilizada como um tratamento alternativo de cálculos biliares , antisembelit , gota , aumento do apetite , e melhorando o sistema digestivo .
Fruta graviola é uma fruta que é verde , não são como espinhos macios , mais raros na pele e tem um sabor doce e azedo. Para ser capaz de obter as propriedades do sirrsak frutas, você pode consumi-lo diretamente ou por tornando-se um suco que pode aliviar a sede.
Por frutas graviola pode lidar com várias doenças ? Isso ocorre porque o conteúdo contido em graviola , fruta graviola , que são ricos em vitamina C teor de 20 mg por 100 gramas de polpa do fruto . O teor de vitamina C, que é muito elevado em graviola é um antioxidante que trabalha para melhorar o nosso sistema imunológico . Além graviola também são ricos em fibras, que chegou a 3,3 g por 100 g de polpa dos frutos , o que é necessário para o nosso corpo . As seguintes substâncias tabela dizi frutos de graviola (por 100 gramas ) e os benefícios que podemos obter .
Energia : 65 Kcal
Proteína : 1 g
Gordura: 0,3 gramas
Carboidratos: 16,3 gramas
Cálcio (Ca) : 14 mg
Fósforo ( P ) : 27 mg
Fibra: 2 g
Ferro ( Fe ) : 0,6 mg
Vitamina A : 1 RE / 10 ( SI )
Vitamina B1 0,07 mg
Vitamina B2 0,04 mg
Vitamina C: 81,7-20 mg
Niacina : 0,7 mg
Para lidar com diarréia ou diarréia em bebês
Se o bebê tem diarreia ou fezes amolecidas , então você pode se preparar imediatamente fruta graviola está madura , então apertou e filtrada para tomar água. Depois Bebe 2-3 colheres de sopa de diarréia em crianças.
Para tratar a doença hepática
Felizmente tratar seu fígado , em seguida, outras refeições de fast food . Você só precisa beber suco de graviola por 1 semana como substituto de refeição .
Para tratar hemorróidas.
Soursop fruta também pode ser utilizado para o tratamento de hemorróidas . O truque , espremer a fruta graviola está maduro , em seguida, tomar um copo de água. Beba 2 vezes ao dia , de manhã e à tarde .
Para superar a dor na bexiga urinária
Prepare a graviola meio maduro , açúcar e sal a gosto. Cozinhe todos os ingredientes em uma compota . Comido simples, e realizado regularmente todos os dias durante uma semana em uma fileira.
Para tratar Anyang - anyangen
Micção Anyang - anyangen é prejudicada se sente como uma dor em queimação . Para superar imediatamente preparar metade maduro graviola e açúcar a gosto. Depois disso graviola descascado e cozido com açúcar juntamente com 2 xícaras de água. Após o cozimento , coe e beba a água.
Outras propriedades de graviola é superar superar constipação , ajuda a formação óssea , aumenta a resistência, a retardar o processo de envelhecimento , é utilizada como um tratamento alternativo de cálculos biliares , antisembelit , gota , aumento do apetite , e melhorando o sistema digestivo .
benefits of cucumber extract in skin care
benefits of cucumber extract in skin care Kumara jeplazeče vinske trte, ki korenine v tleh in odrašča latnike ali druge podporne okvirje, ovije okoli podpira s tankimi , spiralnih vitic . Kumare so znanstveno znan kot Cucumis sativus in sodijo v isto botanično družino kot melone.
Kumare se gojijo za uživanje sveže ali ohranjanje kot kumarice . Dozorijo prej in so najbolj primerni za večje vrtove . Kumare vsebujejo največ vitaminov , ki jih potrebujete vsak dan , samo ena kumara vsebuje vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 , vitamin B5 , vitamin B6 , folna kislina, vitamin C, kalcij, železo , magnezij, fosfor, kalij in cink.
Prednosti Kumare
Prednosti Kumare
Kumare so enostavna za gojenje , če jim daš dobro zemljo , polno sonca in dovolj vlage , in čakati na vreme , da se segreje pred sajenjem . Kumare pogosto gojijo hrana nam zagotavlja edinstveno kombinacijo hranil . Tukaj jekratek seznam prednosti impresivno za zdravje, kiopravlja kumara :
spodbuja prebavo
Lajša bolečine v sklepih ( artritis / protina )
znižuje holesterol
Pomaga pri Weightloss
Borbe rak
Navlaži in remineralizes telo
preprečuje glavobole
Visoka vsebnost silicijevega dioksida za svilnate lase
zdravi diabetes
Nadzoruje krvni tlak
Kumare, z lupino , surovo
Hranilna vrednost na 100 g ( 3,5 oz)
Energija : 65 kJ ( 16 kcal)
Ogljikovi hidrati : 3,63 g
Sladkorji : 1.67
Vlaknine : 0,5 g
Maščobe: 0,11 g
Beljakovine : 0,65 g
Voda : 95.23
Tiamina ( vit. B1 ) : 0.027 mg (2 %)
Riboflavin ( vit. B2 ) : 0.033 mg (3 %)
Niacin ( vit. B3 ) : 0,098 mg ( 1 % )
Pantotenska kislina ( B5 ) : 0,259 mg ( 5 % )
Vitamin B6 : 0,04 mg (3%)
Folat ( vit. B9 ) : 7 ľg (2%)
Vitamin C : 2,8 mg ( 3 % )
Vitamin K : 16,4 ug (16%)
Kalcij: 16 mg (2 %)
Iron : 0,28 mg (2 %)
Magnezij : 13 mg ( 4 % )
Mangan : 0,079 mg (4%)
Fosfor : 24 mg ( 3 % )
Kalij: 147 mg (3 %)
Natrij: 2 mg ( 0 %)
Cink : 0,2 mg (2 %)
Fluorid : 1,3 ľg
Kumare lahko dušeno in postrežemo toplo z malo nasekljanega kopra kot prikuha . Poleg tega se lahko , kumare uživa neposredno , tako kot navadne sadja. Za vsakodnevno prehrano , lahko tudi poskusite limonino vodo .
Kumare se gojijo za uživanje sveže ali ohranjanje kot kumarice . Dozorijo prej in so najbolj primerni za večje vrtove . Kumare vsebujejo največ vitaminov , ki jih potrebujete vsak dan , samo ena kumara vsebuje vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 , vitamin B5 , vitamin B6 , folna kislina, vitamin C, kalcij, železo , magnezij, fosfor, kalij in cink.
Prednosti Kumare
Prednosti Kumare
Kumare so enostavna za gojenje , če jim daš dobro zemljo , polno sonca in dovolj vlage , in čakati na vreme , da se segreje pred sajenjem . Kumare pogosto gojijo hrana nam zagotavlja edinstveno kombinacijo hranil . Tukaj jekratek seznam prednosti impresivno za zdravje, kiopravlja kumara :
spodbuja prebavo
Lajša bolečine v sklepih ( artritis / protina )
znižuje holesterol
Pomaga pri Weightloss
Borbe rak
Navlaži in remineralizes telo
preprečuje glavobole
Visoka vsebnost silicijevega dioksida za svilnate lase
zdravi diabetes
Nadzoruje krvni tlak
Kumare, z lupino , surovo
Hranilna vrednost na 100 g ( 3,5 oz)
Energija : 65 kJ ( 16 kcal)
Ogljikovi hidrati : 3,63 g
Sladkorji : 1.67
Vlaknine : 0,5 g
Maščobe: 0,11 g
Beljakovine : 0,65 g
Voda : 95.23
Tiamina ( vit. B1 ) : 0.027 mg (2 %)
Riboflavin ( vit. B2 ) : 0.033 mg (3 %)
Niacin ( vit. B3 ) : 0,098 mg ( 1 % )
Pantotenska kislina ( B5 ) : 0,259 mg ( 5 % )
Vitamin B6 : 0,04 mg (3%)
Folat ( vit. B9 ) : 7 ľg (2%)
Vitamin C : 2,8 mg ( 3 % )
Vitamin K : 16,4 ug (16%)
Kalcij: 16 mg (2 %)
Iron : 0,28 mg (2 %)
Magnezij : 13 mg ( 4 % )
Mangan : 0,079 mg (4%)
Fosfor : 24 mg ( 3 % )
Kalij: 147 mg (3 %)
Natrij: 2 mg ( 0 %)
Cink : 0,2 mg (2 %)
Fluorid : 1,3 ľg
Kumare lahko dušeno in postrežemo toplo z malo nasekljanega kopra kot prikuha . Poleg tega se lahko , kumare uživa neposredno , tako kot navadne sadja. Za vsakodnevno prehrano , lahko tudi poskusite limonino vodo .
Jumat, 21 Maret 2014
how much should you drink green tea daily
how much should you drink green tea daily ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਹਰੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ? ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.
ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਬਰਿਊ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹਰੇ ਚਾਹ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਰਾ ਚਾਹ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ . ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤੀ , ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਕੌੜੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਰੂਪ ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ . ਇਹ ਹਰੇ ਚਾਹ undrinkable ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਢਿੱਲੀ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਹ ਬੈਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦਰਜਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ , ਜਦ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਅੱਗੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 30-60 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਥੋੜਾ ਥੱਲੇ ਠੰਡਾ ਕਰੇਗਾ . ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਉਪਰੰਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੇ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ , ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਹ ਬਾਹਰ ਛੱਡ ਦਬਾਅ .
ਇੱਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ brewing ਕੀਤਾ ਹੈ ਬਾਅਦ , ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦਾ ਅਗਲਾ ਪਗ਼ ਹੈ , ਇੱਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਚਾਹ ਥੱਲੇ ਠੰਢਾ ਨਾ ਕਰੇਗਾ , ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਘੜੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ . ਫਿਰ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਪਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਡਿੱਗਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ , ਪਰ ਕਈ ਕਈ ਕੱਪ ਵਿੱਚ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ . ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਚਾਹ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ . ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਪਹਿਲੇ ਡੋਲ੍ਹ ਪਿਛਲੇ ਵੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ , ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਭਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੂਜਾ ਤੀਜੇ ਨੂੰ ਭਰਨਾ . ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ .
ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਆਖਰੀ ਪਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਦੁੱਧ, ਖੰਡ , ਸ਼ਹਿਦ ਜ ਕੋਈ ਹੋਰ sweeteners ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ.
ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਬਰਿਊ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹਰੇ ਚਾਹ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹਰਾ ਚਾਹ ਬਰਿਊ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ . ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤੀ , ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਕੌੜੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਰੂਪ ਹੀ ਹੋਵੇਗੀ . ਇਹ ਹਰੇ ਚਾਹ undrinkable ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਢਿੱਲੀ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਾਹ ਬੈਗ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦਰਜਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ , ਜਦ ਤੱਕ ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਅੱਗੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 30-60 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਥੋੜਾ ਥੱਲੇ ਠੰਡਾ ਕਰੇਗਾ . ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਉਪਰੰਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦੇ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ , ਅਤੇ ਫਿਰ ਚਾਹ ਬਾਹਰ ਛੱਡ ਦਬਾਅ .
ਇੱਕ ਪੋਟ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਪਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇ ਚਾਹ brewing ਕੀਤਾ ਹੈ ਬਾਅਦ , ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦਾ ਅਗਲਾ ਪਗ਼ ਹੈ , ਇੱਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਅੱਗੇ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਚਾਹ ਥੱਲੇ ਠੰਢਾ ਨਾ ਕਰੇਗਾ , ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਘੜੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ . ਫਿਰ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਪਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਡਿੱਗਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ , ਪਰ ਕਈ ਕਈ ਕੱਪ ਵਿੱਚ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਿਹਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ . ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਚਾਹ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ . ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਪਹਿਲੇ ਡੋਲ੍ਹ ਪਿਛਲੇ ਵੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਇਸ ਲਈ , ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ , ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਭਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਪਿੱਛੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਦੂਜਾ ਤੀਜੇ ਨੂੰ ਭਰਨਾ . ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ . ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ .
ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਆਖਰੀ ਪਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਦੁੱਧ, ਖੰਡ , ਸ਼ਹਿਦ ਜ ਕੋਈ ਹੋਰ sweeteners ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ.
Kamis, 20 Maret 2014
manfaat alpukat dan efeknya
manfaat alpukat dan efeknya 아보카도 과일 의 내용 이 많이 있다는 것을 증명하는 많은 연구 가 몸에 좋기 때문에 아보카도 과일 의 장점 은 다양한 건강 문제 를 극복 의심의 여지가 있다.
건강 혼자 좋은 , 아보카도 도 종종 건강하고 밝게 더 부드러운 헤어 케어, 스킨 케어 바디 로 , 얼굴 마스크 에 이르기까지 뷰티 트리트먼트 에 사용됩니다 뿐만 아니라 . 의심 할 여지가 지금 원료 생산 으로 아보카도 를 사용하는 미용 제품 의 많은 제조 업체 .
왜 아보카도 는 몸에 아주 좋은 것입니다 ? 그것은 그 안에 함유 영양소 영양소함량 으로부터 분리 될 수 없다. 아보카도 칼로리, 단백질, 지방 , 탄수화물 , 칼슘, 인, 철 , 비타민 A, 비타민 B1 , 비타민 C , 물 및 섬유 . 그래서 아보카도 과일 의 건강 혜택 은 무엇입니까? 다음 의 전체 리뷰를보고 이동
아보카도 는 뇌졸중의 위험 을 방지 할 수 있습니다. 아보카도 는 잠재적으로 뇌졸중의 위험 을 방지 할 수있는 엽산 이 포함되어 있습니다. 방법은 간단합니다 , 당신은 단순히 하나의 아보카도 에게 매일 먹는다.
C 의 atupun 플라보노이드 는 비타민 E 가 landungan 때문에 , enangkal 활성 산소 아보카도 할 수 있습니다. 활성 산소 는 암 의 주요 원인입니다. 따라서 건강한 몸 을 유지하기 위해 정기적으로 아보카도 를 먹고 도 아무 문제가되지 않습니다.
건강한 눈 을 유지하기 위해 . 백내장 및 황반 변성 으로부터눈을 보호하는데중요한 역할을 Mengandungan 아보카도 비타민.
아보카도 는 심장 건강 을 유지할 수 있습니다. 아보카도 엽산 높은 수준의 건강한 마음을 유지합니다. 아보카도 한 잔의 몸 에 필요한 총 엽산 의 약 23 % 가 존재한다 .
아보카도 는 온화한 가슴 앓이 에 대응할 수 있습니다. 궤양 을 극복하기 위해 , 당신은 아보카도 씨 추출물 을 섭취 할 수 있습니다.
전립선 암 을 방지 할 수 있습니다. 아보카도 에 들어있는 화합물은 새로운 암 세포 를 검색 한 후 다른 세포 의 건강을 손상시키지 않고 그것을 파괴 할 수있다.
낮은 콜레스테롤 을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상당히 높은 β- 시토스테롤 의함유량은 , 이들 화합물은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 입증되었다 .
뿐만 아니라 용 과일의 장점은 , 당신이 신선한 주스 음료 하거나 직접 소비 하기 위해 정기적으로 소비 할 수있는 아보카도 의 최대 에 도달 할 수 있습니다. 행운을 빌어 요!
건강 혼자 좋은 , 아보카도 도 종종 건강하고 밝게 더 부드러운 헤어 케어, 스킨 케어 바디 로 , 얼굴 마스크 에 이르기까지 뷰티 트리트먼트 에 사용됩니다 뿐만 아니라 . 의심 할 여지가 지금 원료 생산 으로 아보카도 를 사용하는 미용 제품 의 많은 제조 업체 .
왜 아보카도 는 몸에 아주 좋은 것입니다 ? 그것은 그 안에 함유 영양소 영양소함량 으로부터 분리 될 수 없다. 아보카도 칼로리, 단백질, 지방 , 탄수화물 , 칼슘, 인, 철 , 비타민 A, 비타민 B1 , 비타민 C , 물 및 섬유 . 그래서 아보카도 과일 의 건강 혜택 은 무엇입니까? 다음 의 전체 리뷰를보고 이동
아보카도 는 뇌졸중의 위험 을 방지 할 수 있습니다. 아보카도 는 잠재적으로 뇌졸중의 위험 을 방지 할 수있는 엽산 이 포함되어 있습니다. 방법은 간단합니다 , 당신은 단순히 하나의 아보카도 에게 매일 먹는다.
C 의 atupun 플라보노이드 는 비타민 E 가 landungan 때문에 , enangkal 활성 산소 아보카도 할 수 있습니다. 활성 산소 는 암 의 주요 원인입니다. 따라서 건강한 몸 을 유지하기 위해 정기적으로 아보카도 를 먹고 도 아무 문제가되지 않습니다.
건강한 눈 을 유지하기 위해 . 백내장 및 황반 변성 으로부터눈을 보호하는데중요한 역할을 Mengandungan 아보카도 비타민.
아보카도 는 심장 건강 을 유지할 수 있습니다. 아보카도 엽산 높은 수준의 건강한 마음을 유지합니다. 아보카도 한 잔의 몸 에 필요한 총 엽산 의 약 23 % 가 존재한다 .
아보카도 는 온화한 가슴 앓이 에 대응할 수 있습니다. 궤양 을 극복하기 위해 , 당신은 아보카도 씨 추출물 을 섭취 할 수 있습니다.
전립선 암 을 방지 할 수 있습니다. 아보카도 에 들어있는 화합물은 새로운 암 세포 를 검색 한 후 다른 세포 의 건강을 손상시키지 않고 그것을 파괴 할 수있다.
낮은 콜레스테롤 을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상당히 높은 β- 시토스테롤 의함유량은 , 이들 화합물은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 입증되었다 .
뿐만 아니라 용 과일의 장점은 , 당신이 신선한 주스 음료 하거나 직접 소비 하기 위해 정기적으로 소비 할 수있는 아보카도 의 최대 에 도달 할 수 있습니다. 행운을 빌어 요!
Rabu, 19 Maret 2014
manfaat dan fungsi manggis
manfaat dan fungsi manggis Mangosteen meyve faydaları iyi sağlık her gün için hiç şüphe olmuştu . Tatlı bir tadı ve taze olan olguncilt üzerinde siyah renkli meyve . Sen meyve ek beslenme gibi günlük bir menü olarak yapabilirsiniz .
Mangosteen meyve yararları hemen hemen tüm parçalarıtohumların kadar ,mangosteen meyve , mangosten cilt kadar , alınabilir . Hiç merak mangosteen meyve veya meyve kraliçesi kraliçesi nitelendirdi.
Nedenmangosteen meyvevücut için çok iyi geliyor? Bunun nedeni, bu tür kateşinler , polisakaritler, Quinones , stilben ve polifenoller gibi mangosteen meyve, bulunan beslenme miktarı .
Blog- mangosten- herbal.blogspot.com faydaları kote olarak , polisakkaritler ve Kinonlar anti-bakteriyel olarak bilinen , bu nedenle her yerde bakterilerdenvücudu koruyabilir ise , C vitamini beş katındanantioksidanlar içerdiği tespit kateşinler . Her ikisi de , aynı zamanda , koruyucu , bir kanser gibi bir işlevi vardır ve son stilbenler vücuda zarar çeşitli mantarların başlangıcını önlemek maddelerdir.
İşteyararları ve sağlık için mangosteen etkinliği bazıları şunlardır :
Erken yaşlanma önleyebilen
Mangosteen meyve bulunan doğal antioksidaniçeriğivücudun yaşlanma sürecini engelleyebilir. Mangosten antioksidan maddeler hepdoku çözecektir , bu yüzden genç bakacağız .
Bir anti-kanser olarak kullanılabilir
Mangosteen meyve bir anti - kanser olarak işlev görebilir xanthonları içerir . Mangosteen soyma özümangosteen soyma özü ek olarak , kanser hücresi büyümesini inhibe etmek için anti-proliferatif aynı zamanda kanser hücresi apoptozyok edici olduğu .
Dayanıklılık ve enerji artırabilir
Mangosteen meyve dayanıklılık korumak yardımcı olabilir proteinlerin ve karbonhidratlarınemilimi ve metabolizmasında önemli bir role sahip çıkıyor vücudumuz her zaman fit böylece .
Gözleri , cildi ve saçı besler
Mangosteen meyvederi, göz , diş , diş etleri ve sağlıklı saç yapmak yardımcı olabilir .
Vücuttaki kötü kolesterolü düşürebilir
Kötü kolesterol ya da LDL ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) aşırıduvarı ve kan damarları üzerinde sopa olacak . Mangosten meyve tüketerekkötü kolesterolü düşürebilirmangosteen meyve maddeler iksantonlar çünkü .
Böbrek taşları önleyebilir
Bu hastalık çoğunlukla erkekleri etkiler . Böbrek taşları önlemek için önlenmesi için, her gün mangosteen meyve kadar 3 gram veya daha fazla tüketmek gerekir . Böylece biz böylece böbrek taşlarınınortaya çıkmasını engelleyecek , daha sık idrara çıkma yapabilirsiniz .
Diyabet bir tedavi olarak kullanılabilir
Mangosteen meyve , kan basıncı normale enerji geri ve aşırı kan şekeri azaltabilir bir madde içerir çünkü bu.
Mangosteen meyvetam yararları elde etmek için , bir günlük olarak tüketebilirsiniz . Doğrudan tüketilen veya taze meyve suyu içecek yapılabilir. Mangosteen meyve yanı sıra, aynı zamanda diğer meyvelere bir tamamlayıcısı olarak ejderha meyveyararları alabilirsiniz. İyi şanslar !
Mangosteen meyve yararları hemen hemen tüm parçalarıtohumların kadar ,mangosteen meyve , mangosten cilt kadar , alınabilir . Hiç merak mangosteen meyve veya meyve kraliçesi kraliçesi nitelendirdi.
Nedenmangosteen meyvevücut için çok iyi geliyor? Bunun nedeni, bu tür kateşinler , polisakaritler, Quinones , stilben ve polifenoller gibi mangosteen meyve, bulunan beslenme miktarı .
Blog- mangosten- herbal.blogspot.com faydaları kote olarak , polisakkaritler ve Kinonlar anti-bakteriyel olarak bilinen , bu nedenle her yerde bakterilerdenvücudu koruyabilir ise , C vitamini beş katındanantioksidanlar içerdiği tespit kateşinler . Her ikisi de , aynı zamanda , koruyucu , bir kanser gibi bir işlevi vardır ve son stilbenler vücuda zarar çeşitli mantarların başlangıcını önlemek maddelerdir.
İşteyararları ve sağlık için mangosteen etkinliği bazıları şunlardır :
Erken yaşlanma önleyebilen
Mangosteen meyve bulunan doğal antioksidaniçeriğivücudun yaşlanma sürecini engelleyebilir. Mangosten antioksidan maddeler hepdoku çözecektir , bu yüzden genç bakacağız .
Bir anti-kanser olarak kullanılabilir
Mangosteen meyve bir anti - kanser olarak işlev görebilir xanthonları içerir . Mangosteen soyma özümangosteen soyma özü ek olarak , kanser hücresi büyümesini inhibe etmek için anti-proliferatif aynı zamanda kanser hücresi apoptozyok edici olduğu .
Dayanıklılık ve enerji artırabilir
Mangosteen meyve dayanıklılık korumak yardımcı olabilir proteinlerin ve karbonhidratlarınemilimi ve metabolizmasında önemli bir role sahip çıkıyor vücudumuz her zaman fit böylece .
Gözleri , cildi ve saçı besler
Mangosteen meyvederi, göz , diş , diş etleri ve sağlıklı saç yapmak yardımcı olabilir .
Vücuttaki kötü kolesterolü düşürebilir
Kötü kolesterol ya da LDL ( düşük yoğunluklu lipoprotein ) aşırıduvarı ve kan damarları üzerinde sopa olacak . Mangosten meyve tüketerekkötü kolesterolü düşürebilirmangosteen meyve maddeler iksantonlar çünkü .
Böbrek taşları önleyebilir
Bu hastalık çoğunlukla erkekleri etkiler . Böbrek taşları önlemek için önlenmesi için, her gün mangosteen meyve kadar 3 gram veya daha fazla tüketmek gerekir . Böylece biz böylece böbrek taşlarınınortaya çıkmasını engelleyecek , daha sık idrara çıkma yapabilirsiniz .
Diyabet bir tedavi olarak kullanılabilir
Mangosteen meyve , kan basıncı normale enerji geri ve aşırı kan şekeri azaltabilir bir madde içerir çünkü bu.
Mangosteen meyvetam yararları elde etmek için , bir günlük olarak tüketebilirsiniz . Doğrudan tüketilen veya taze meyve suyu içecek yapılabilir. Mangosteen meyve yanı sıra, aynı zamanda diğer meyvelere bir tamamlayıcısı olarak ejderha meyveyararları alabilirsiniz. İyi şanslar !
manfaat daun singkong untuk ikan
manfaat daun singkong untuk ikan Yanı sıra soursop yapraklarınınfaydaları gibi , manyok manyok bir sürü çevremizdeki yaprakları vardır çünkü biz kolayca alabilirsiniz faydaları bırakır. Manyok yaprakları bulmak zor değil , manyok yaprakları genellikle yaygınbahçe veya köy ekilir . Özellikle kırsal bölgelerde , söz veriyorum bir bitkiye manyok bitkiler.
Dikim de oldukça çok kolay olduğunu çünkü şaşmamakmanyok bitki Endonezya'da yaymak için çok kolaydır . Daha sonra hemen dikilmelidir için bazı içineağaç kesilmiş manyok kalın . Bu yüzden uzun manyok bitkiler iyi büyüyebilir sürmedi . Vücut için faydaları vardır manyok , ancak manyok yaprakları sadece daha az iyi değildir faydalar sağlayabilir. Kompasiana.com alıntı burada manyok yapraklarıbazı özellikleri vardır . Yanı sıra soursop yapraklarınınfaydaları gibi , manyok manyok bir sürü çevremizdeki yaprakları vardır çünkü biz kolayca alabilirsiniz faydaları bırakır. Manyok yaprakları bulmak zor değil , manyok yaprakları genellikle yaygınbahçe veya köy ekilir . Özellikle kırsal bölgelerde , söz veriyorum bir bitkiye manyok bitkiler.
Dikim de oldukça çok kolay olduğunu çünkü şaşmamakmanyok bitki Endonezya'da yaymak için çok kolaydır . Daha sonra hemen dikilmelidir için bazı içineağaç kesilmiş manyok kalın . Bu yüzden uzun manyok bitkiler iyi büyüyebilir sürmedi . Vücut için faydaları vardır manyok , ancak manyok yaprakları sadece daha az iyi değildir faydalar sağlayabilir. Kompasiana.com alıntı burada manyok yapraklarıbazı özellikleri vardır .
Manyok yaprakları gibi A vitamini , B vitamini , C vitamini , kalsiyum , fosfor , karbonhidrat , yağ, protein ve demir gibi bazı içerik bulunmaktadır. Bazı içerik gibi faydaları vardır :
Ishal ile başa çıkabilir
Ishal ile başa çıkmak için, bazı manyok 900cc su ile yaprakları kaynatılarak manyok yaprakları kullanabilirsiniz . Cooksu kalan yarısı sonra serin kadar . Soğuk ardından , günde iki kez içilir .
Artrit ile başa çıkabilmek için
Sen zencefil ve mezgit ekleyerek dışında veya manyok yaprakları kullanılarak içeriden romatizmatedavi yapabilirsiniz .
Baş ağrısı ile baş etmek için
Ince bir eziyet manyok ilehileboğaz kafasınakompres sonra bırakır.
Beyin eğitmek
Nasıl olabilir ? Bumanyok yaprakları manyok yapraklarıbeyin eğitmek oluşturan amino asitler vardır çıkıyor . Böylece daha fazla kaldıraç için manyok yaprakları düzenli alımı verebilir .
Pek çok fayda sağlamaya ek olarak , manyok yaprakları da günlük gıda menüsü için taze sebze olarak kullanılır. Fakat yüksek kan basıncı olanlar için , size manyok yaprakları yemekten kaçınmalıdır . İyi şanslar ve umarım yararlı !
Dikim de oldukça çok kolay olduğunu çünkü şaşmamakmanyok bitki Endonezya'da yaymak için çok kolaydır . Daha sonra hemen dikilmelidir için bazı içineağaç kesilmiş manyok kalın . Bu yüzden uzun manyok bitkiler iyi büyüyebilir sürmedi . Vücut için faydaları vardır manyok , ancak manyok yaprakları sadece daha az iyi değildir faydalar sağlayabilir. Kompasiana.com alıntı burada manyok yapraklarıbazı özellikleri vardır . Yanı sıra soursop yapraklarınınfaydaları gibi , manyok manyok bir sürü çevremizdeki yaprakları vardır çünkü biz kolayca alabilirsiniz faydaları bırakır. Manyok yaprakları bulmak zor değil , manyok yaprakları genellikle yaygınbahçe veya köy ekilir . Özellikle kırsal bölgelerde , söz veriyorum bir bitkiye manyok bitkiler.
Dikim de oldukça çok kolay olduğunu çünkü şaşmamakmanyok bitki Endonezya'da yaymak için çok kolaydır . Daha sonra hemen dikilmelidir için bazı içineağaç kesilmiş manyok kalın . Bu yüzden uzun manyok bitkiler iyi büyüyebilir sürmedi . Vücut için faydaları vardır manyok , ancak manyok yaprakları sadece daha az iyi değildir faydalar sağlayabilir. Kompasiana.com alıntı burada manyok yapraklarıbazı özellikleri vardır .
Manyok yaprakları gibi A vitamini , B vitamini , C vitamini , kalsiyum , fosfor , karbonhidrat , yağ, protein ve demir gibi bazı içerik bulunmaktadır. Bazı içerik gibi faydaları vardır :
Ishal ile başa çıkabilir
Ishal ile başa çıkmak için, bazı manyok 900cc su ile yaprakları kaynatılarak manyok yaprakları kullanabilirsiniz . Cooksu kalan yarısı sonra serin kadar . Soğuk ardından , günde iki kez içilir .
Artrit ile başa çıkabilmek için
Sen zencefil ve mezgit ekleyerek dışında veya manyok yaprakları kullanılarak içeriden romatizmatedavi yapabilirsiniz .
Baş ağrısı ile baş etmek için
Ince bir eziyet manyok ilehileboğaz kafasınakompres sonra bırakır.
Beyin eğitmek
Nasıl olabilir ? Bumanyok yaprakları manyok yapraklarıbeyin eğitmek oluşturan amino asitler vardır çıkıyor . Böylece daha fazla kaldıraç için manyok yaprakları düzenli alımı verebilir .
Pek çok fayda sağlamaya ek olarak , manyok yaprakları da günlük gıda menüsü için taze sebze olarak kullanılır. Fakat yüksek kan basıncı olanlar için , size manyok yaprakları yemekten kaçınmalıdır . İyi şanslar ve umarım yararlı !
Selasa, 18 Maret 2014
manfaat pare bagi hipertensi
manfaat pare bagi hipertensi Karsado, faa'iidooyinka ma aha oo keliya ku koobnayn midhaha , laakiin Caleenta qaraha qadhaadh ayaa sidoo kale ku siin karaa gargaarka caafimaadka , xaalka . Karsado, ama ku jireen Laatiin loo yaqaan Momordica charantia L waa mid ka mid miro in uu ka dhadhan qadhaadh . In kasta oo uu ka dhadhan qadhaadh a , laakiin ma aha dad tira yar , kuwaas oo qaraha qadhaadh sameeyo sida mid ka mid ah khudaarta si ay cunto maalin kasta . Daaweyn fiican , karsado, khudaarta ku siin kara dhadhan delicious iyo mouthwatering .
Karsado, muddo dheer qaabeeya sida eggplants , cagaar iyo ka mid galay dhirta in dacaayad in uu laamo dhirta kale . Dhirta Kuwan soo taagay ama kor u moleekule soo socda ee dhirta dhow loo isticmaalay sida viljelypalsta . Sidaas darteed, beeridda dhirta qaraha qadhaadh ee , beeralayda waxay badanaa bixiyaan taageero warbaahinta laga yaabaa in baasaboorka , alwaax ama warbaahinta kale in loo isticmaali karo in dacaayad dhirta ku karsado, .
Karsado, dhirta lagu dhex beeray karaa isagoo daarta ku wareegsan , sidoo kale in dayrka ama beeray in aan beeraha . Sidaas waa maxay faa'iidooyinka caafimaadka iyo Diidmada ay of qaraha qadhaadh? Waa kuwan qaar ka mid ah guryaha , sida in laga soo xigtay kesehatan.kompasiana.com .
Si loo kordhiyo rabitaanka cuntada
Daaweeyo karaa cagaarshow .
Si loo fududeeyo dheefshiidka
Waxaa loo isticmaali karaa sida daroogada duumada a
Hoos u dhigi karaan heerarka sonkorta dhiigga
Si aad hoos u ah fayraska HIV - Aids
Si loo dhowro quruxda maqaarka
Dagaallami karaa unugyada kansarka
Diidmada ay reer qaraha qadhaadh ka baxo for caafimaadka
Daawayn kartid shubanka ee ilmaha yaryar
Nadiifiso karaa dhiigga loogu talagalay dumarka oo keliya siiyey dhalashada
Waxa uu yarayn karaa kulaylka
Laga yaabaa inaad garaashka aad
Daaweeyo karaa qufaca
Waa in kasta oo uu faa'iidooyin badan oo qaraha qadhaadh ee caafimaadka , laakiin waxa aad u kuma aan baabbi'in xad-dhaaf ah , gaar ahaan hooyooyinka waxaa mendangung yaa . Sababtoo ah daraasad in jiirka uurka leh xusid mudan in maamulka xad-dhaaf ah oo miro qaraha qadhaadh waxay keeni kartaa dhicis .
Sida loogu talagalay ragga , baabbi'iyee qaraha qadhaadh xad-dhaaf ah ayaa sidoo kale ka hooseeya ku talagelin in shahwadu , sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa sida ku karsado, a qorshaynta qoyska dabiiciga ah . Wixii nafaqada maalin kasta , waxaad ka heli kartaa faa'iidooyinka miro masduulaagii aad cuntid cunto joogto ah maalin kasta . Nasiib wacan !
Karsado, muddo dheer qaabeeya sida eggplants , cagaar iyo ka mid galay dhirta in dacaayad in uu laamo dhirta kale . Dhirta Kuwan soo taagay ama kor u moleekule soo socda ee dhirta dhow loo isticmaalay sida viljelypalsta . Sidaas darteed, beeridda dhirta qaraha qadhaadh ee , beeralayda waxay badanaa bixiyaan taageero warbaahinta laga yaabaa in baasaboorka , alwaax ama warbaahinta kale in loo isticmaali karo in dacaayad dhirta ku karsado, .
Karsado, dhirta lagu dhex beeray karaa isagoo daarta ku wareegsan , sidoo kale in dayrka ama beeray in aan beeraha . Sidaas waa maxay faa'iidooyinka caafimaadka iyo Diidmada ay of qaraha qadhaadh? Waa kuwan qaar ka mid ah guryaha , sida in laga soo xigtay kesehatan.kompasiana.com .
Si loo kordhiyo rabitaanka cuntada
Daaweeyo karaa cagaarshow .
Si loo fududeeyo dheefshiidka
Waxaa loo isticmaali karaa sida daroogada duumada a
Hoos u dhigi karaan heerarka sonkorta dhiigga
Si aad hoos u ah fayraska HIV - Aids
Si loo dhowro quruxda maqaarka
Dagaallami karaa unugyada kansarka
Diidmada ay reer qaraha qadhaadh ka baxo for caafimaadka
Daawayn kartid shubanka ee ilmaha yaryar
Nadiifiso karaa dhiigga loogu talagalay dumarka oo keliya siiyey dhalashada
Waxa uu yarayn karaa kulaylka
Laga yaabaa inaad garaashka aad
Daaweeyo karaa qufaca
Waa in kasta oo uu faa'iidooyin badan oo qaraha qadhaadh ee caafimaadka , laakiin waxa aad u kuma aan baabbi'in xad-dhaaf ah , gaar ahaan hooyooyinka waxaa mendangung yaa . Sababtoo ah daraasad in jiirka uurka leh xusid mudan in maamulka xad-dhaaf ah oo miro qaraha qadhaadh waxay keeni kartaa dhicis .
Sida loogu talagalay ragga , baabbi'iyee qaraha qadhaadh xad-dhaaf ah ayaa sidoo kale ka hooseeya ku talagelin in shahwadu , sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa sida ku karsado, a qorshaynta qoyska dabiiciga ah . Wixii nafaqada maalin kasta , waxaad ka heli kartaa faa'iidooyinka miro masduulaagii aad cuntid cunto joogto ah maalin kasta . Nasiib wacan !
Senin, 17 Maret 2014
manfaat daun katuk untuk ibu hamil
manfaat daun katuk untuk ibu hamil Преимущества корицы листа является более популярным гладкой молока у кормящих матерей , однако фактическое эффективность корицы листа не только в этом. Есть много преимуществ и некоторые преимущества , которые можно получить из растения, которое , как правило, используется в качестве забора декоративное растение в .
Корица лиственные овощи очень свежие , чтобы быть ясно , например, шпината и некоторых других овощей. Обычно приготовленные с сквош katuk Роан , пряный с нарезанным красным луком и белым и различных других приправ. Подается с пикантным креветки паста соусом , несомненно, будет меню, которое подходит , чтобы быть съеденным в течение дня.
За всем этим корицы листьев свежести , оказывается есть много питательных веществ, которые мы можем получить . Среди них калорий, белков, углеводов , железо, витамин А, витамин В1 и витамин С. Кроме того kandunagn богатой белком, жиров, витаминов и минералов , корица оставляет также содержат дубильные вещества, сапонины , флавоноиды и алкалоиды папаверин так очень потенциал для использования в качестве естественного лечения. Как цитирует m.vemale.com , вот некоторые преимущества для здоровья, корицы листьев.
Чтобы сгладить молоко
Для матерей , которые кормят грудью , чтобы сгладить молоко вы можете потреблять корицу листьев соединений seskuiterna кислот , которые содержат содержание и прочие важные соединения .
Чтобы питать глаз
Корица лист может питать глаза , потому что есть содержание витамина А в нем , чтобы предотвратить различные нарушения и заболевания , которые атакуют наш зрение .
Для преодоления анемии
Анемия или малокровие может быть решена с помощью корицы лист , это может произойти , потому что из каждых 100 граммов вещества, содержащего 2,7 мг корицы листьев железа полезен для пациентов с анемией . В дополнение к железа, содержание кальция в листьях целых 204 миллиграммов корицы или четыре раза выше , чем минерального содержания капустные листья .
содержат хлорофилл
Хлорофилл может использоваться для очищения тканей организма , преодолевая паразитов, бактерий, вирусов и тело метаболических свалок . Вы должны знать, что содержание хлорофилла в листьях katuk больше, чем другие виды растений .
Корица лист mengangung коллагена
Корица лист также содержит коллаген , который может служить для транспортировки жира, meyehatkan здоровые десны , повышает иммунитет , помогает регулировать уровень холестерина в крови, meyembuhkan раны и улучшить функцию мозга .
В дополнение к пользе корицы листья, вы также можете получить выгоды от сметанного яблока листьев , также в изобилии для вашего каждый день здоровья. Удачи !
Корица лиственные овощи очень свежие , чтобы быть ясно , например, шпината и некоторых других овощей. Обычно приготовленные с сквош katuk Роан , пряный с нарезанным красным луком и белым и различных других приправ. Подается с пикантным креветки паста соусом , несомненно, будет меню, которое подходит , чтобы быть съеденным в течение дня.
За всем этим корицы листьев свежести , оказывается есть много питательных веществ, которые мы можем получить . Среди них калорий, белков, углеводов , железо, витамин А, витамин В1 и витамин С. Кроме того kandunagn богатой белком, жиров, витаминов и минералов , корица оставляет также содержат дубильные вещества, сапонины , флавоноиды и алкалоиды папаверин так очень потенциал для использования в качестве естественного лечения. Как цитирует m.vemale.com , вот некоторые преимущества для здоровья, корицы листьев.
Чтобы сгладить молоко
Для матерей , которые кормят грудью , чтобы сгладить молоко вы можете потреблять корицу листьев соединений seskuiterna кислот , которые содержат содержание и прочие важные соединения .
Чтобы питать глаз
Корица лист может питать глаза , потому что есть содержание витамина А в нем , чтобы предотвратить различные нарушения и заболевания , которые атакуют наш зрение .
Для преодоления анемии
Анемия или малокровие может быть решена с помощью корицы лист , это может произойти , потому что из каждых 100 граммов вещества, содержащего 2,7 мг корицы листьев железа полезен для пациентов с анемией . В дополнение к железа, содержание кальция в листьях целых 204 миллиграммов корицы или четыре раза выше , чем минерального содержания капустные листья .
содержат хлорофилл
Хлорофилл может использоваться для очищения тканей организма , преодолевая паразитов, бактерий, вирусов и тело метаболических свалок . Вы должны знать, что содержание хлорофилла в листьях katuk больше, чем другие виды растений .
Корица лист mengangung коллагена
Корица лист также содержит коллаген , который может служить для транспортировки жира, meyehatkan здоровые десны , повышает иммунитет , помогает регулировать уровень холестерина в крови, meyembuhkan раны и улучшить функцию мозга .
В дополнение к пользе корицы листья, вы также можете получить выгоды от сметанного яблока листьев , также в изобилии для вашего каждый день здоровья. Удачи !
Jumat, 14 Maret 2014
benefits of drinking lemon with peel
benefits of drinking lemon with peel Lemon ni maarufu sana , rangi yake mkali , refreshing harufu nzuri na invigorating ladha. Wakati lemon yenyewe ni kumjali sana kama yote kusudi miujiza matunda , lemon peel kawaida tu kupata kuondolewa, kutupwa na dimbwi la takataka can. Ambayo ni bahati mbaya sana , taka halisi ya chanzo kuu ya lishe.
Watu wengi hawakujua kwamba lemon maganda ya ni chanzo kuu ya madini, vitamini, potasiamu , na nyuzi. Kwa kifupi, matumizi ya lemon maganda ya inaweza kusaidia kuongeza mlo wako.
Kabla ya kula yoyote ya wale maganda ya limau , kuhakikisha kupata ndimu hai. Huwezi unataka kula sumu yoyote na madawa ya kuulia wadudu sasa , je?
Chakavu zest nje ya lemon maganda ya yako , zest hayo yanaweza kutumika baadaye kuwa viungo kwa ajili ya sahani kitamu au tamu. Kuweka isiyotumika zest katika friji kwa matumizi ya baadaye.
Unaweza kufanya lemon maganda ya ndani ya lemon pilipili na kutumika yao kwa msimu wa vyakula yako . Ni rahisi kufanya na kitamu sana.
Pia unaweza kugeuza lemon maganda ya ndani ya pipi, au kuiweka ndani ya pipi , au chochote. Unaweza kupata maelekezo mengi ya matamu lemon peel kwenye mtandao. Na wakati sisi ni saa hiyo, unaweza pia kujenga lemon maganda ya sukari . Tamu jino kuridhika na uhakika .
Unaweza pia kupata maelekezo mengi juu ya internet kwa mafuta ladha makeover. Lemon mafuta anaongeza rangi ladha ya mafuta ladha.
Kwa baadhi ya ubunifu na utajiri wa vinywaji yako unaweza kuweka lemon peel ndani ya ice cubes. Kuhakikisha kuepuka uchungu nyeupe kiini ingawa.
Ni wanaweza sauti weird lakini ni kweli kuna maelekezo kwa mimea na siagi lemon zest.
Lemon peel kwa ajili ya kusafisha .
Lemon siki , alifanya kutoka lemon peel, ni greats kwa grisi kuondolewa. Ni rahisi kufanya, wewe tu kuweka baadhi maganda ya limau ndani ya chupa, kuongeza baadhi ya siki nyeupe , muhuri mfuniko na kuondoka ya siku kumi na nne kabla ya kukusanya kioevu kusababisha . Kuchanganya kioevu hiki pamoja na baadhi ya maji kwa uwiano sawa na wewe got mwenyewe yote kusudi kusafisha kikali.
Unaweza pia kipande kiasi kidogo cha lemon maganda ya na kuziweka juu ya mlango wa uwezekano wowote ambapo wadudu yanaweza huenda kwa njia ya , kwa kuzuia wadudu. Kugeuka kutoka lemon maganda ya ni si harufu favorite kwa mchwa, roaches na viroboto . Kuwekwa ndani ya fridge, lemon maganda ya unaweza kunyonya fouls harufu na kuenea refreshing harufu machungwa. Na si mdogo kwa fridge, unaweza pia kuweka baadhi maganda ya limau ndani ya takataka unaweza kwa athari sawa.
Watu wengi hawakujua kwamba lemon maganda ya ni chanzo kuu ya madini, vitamini, potasiamu , na nyuzi. Kwa kifupi, matumizi ya lemon maganda ya inaweza kusaidia kuongeza mlo wako.
Kabla ya kula yoyote ya wale maganda ya limau , kuhakikisha kupata ndimu hai. Huwezi unataka kula sumu yoyote na madawa ya kuulia wadudu sasa , je?
Chakavu zest nje ya lemon maganda ya yako , zest hayo yanaweza kutumika baadaye kuwa viungo kwa ajili ya sahani kitamu au tamu. Kuweka isiyotumika zest katika friji kwa matumizi ya baadaye.
Unaweza kufanya lemon maganda ya ndani ya lemon pilipili na kutumika yao kwa msimu wa vyakula yako . Ni rahisi kufanya na kitamu sana.
Pia unaweza kugeuza lemon maganda ya ndani ya pipi, au kuiweka ndani ya pipi , au chochote. Unaweza kupata maelekezo mengi ya matamu lemon peel kwenye mtandao. Na wakati sisi ni saa hiyo, unaweza pia kujenga lemon maganda ya sukari . Tamu jino kuridhika na uhakika .
Unaweza pia kupata maelekezo mengi juu ya internet kwa mafuta ladha makeover. Lemon mafuta anaongeza rangi ladha ya mafuta ladha.
Kwa baadhi ya ubunifu na utajiri wa vinywaji yako unaweza kuweka lemon peel ndani ya ice cubes. Kuhakikisha kuepuka uchungu nyeupe kiini ingawa.
Ni wanaweza sauti weird lakini ni kweli kuna maelekezo kwa mimea na siagi lemon zest.
Lemon peel kwa ajili ya kusafisha .
Lemon siki , alifanya kutoka lemon peel, ni greats kwa grisi kuondolewa. Ni rahisi kufanya, wewe tu kuweka baadhi maganda ya limau ndani ya chupa, kuongeza baadhi ya siki nyeupe , muhuri mfuniko na kuondoka ya siku kumi na nne kabla ya kukusanya kioevu kusababisha . Kuchanganya kioevu hiki pamoja na baadhi ya maji kwa uwiano sawa na wewe got mwenyewe yote kusudi kusafisha kikali.
Unaweza pia kipande kiasi kidogo cha lemon maganda ya na kuziweka juu ya mlango wa uwezekano wowote ambapo wadudu yanaweza huenda kwa njia ya , kwa kuzuia wadudu. Kugeuka kutoka lemon maganda ya ni si harufu favorite kwa mchwa, roaches na viroboto . Kuwekwa ndani ya fridge, lemon maganda ya unaweza kunyonya fouls harufu na kuenea refreshing harufu machungwa. Na si mdogo kwa fridge, unaweza pia kuweka baadhi maganda ya limau ndani ya takataka unaweza kwa athari sawa.
Kamis, 13 Maret 2014
manfaat temulawak dan kunir
manfaat temulawak dan kunir Fordeler temulawak er godt kjent siden 4000 år siden , så ikke bli overrasket nå mange produkter laget av produsenter som bruker råvarer temulawak . Dette anlegget har det latinske navnet curcumma xanthorrhiza og hvert distrikt har et navn eller ord som er annerledes . Som nevnt i Madura distriktet temulabak , koneng kuk for Sunda regionen , og det er også en omtale av et morsomt intervju med hvit navn .
Hvorfor temulawak veldig godt å helbrede ulike lidelser ? Dette er på grunn av innholdet av disse temulawak . I temulawak er det mange kjemiske forbindelser som olje fordampe eller ofte referert til fellandrean og turmerol , eteriske oljer , kamfer , glykosid , foluymetik karbinol . Så hva temulawak næring for kropp helse ? For å komme i gang , lytte helt full gjennomgang nedenfor .
For å overvinne fordøyelsessykdommer
Noen fordøyelsessykdommer slik som flatulens , dyspepsi, og kan bli overvunnet ved hjelp av temulawak indisgestion . Du kan konsumere temulawak regelmessig for å maksimere resultatene .
For å bidra til å lette betennelser
Betennelse eksempel slitasjegikt kan vi løst ved å bruke temulawak som er en naturlig urte ingredienser fra naturen .
Stand til å overvinne kreften
Crop temulawak kan helbrede ulike typer kreftformer som tykktarm -og prostatakreft . Som skrevet m.vemale.com , temulawak stand til å hemme utvikling av prostatakreft . Det er en hypotese at arbeidet temulawak menyuplai stoppe blod fartøy vekst i kreft .
Øke appetitten hos barn , epidemien milt , nyre smerte , ryggsmerter , astma , hodepine , forkjølelse , halsbrann , magesmerter , bedre produksjon ASI , vinne forstoppelse , smerte cangkrang , vannkopper , behandle canker sår til akne .
Selv om du kan helbrede forskjellige sykdommer , men også forbruke dreven temulawak ikke bra for magen . Noen mennesker er forbudt å konsumere temulawak er folk som lider av diabetes , og narkotikakrevendeobatanan og gravide kvinner . Foruten temulawak , kan du også prøve dragen frukt fordeler ikke minst effektive i å opprettholde kroppens helse . Ha det gøy !
Hvorfor temulawak veldig godt å helbrede ulike lidelser ? Dette er på grunn av innholdet av disse temulawak . I temulawak er det mange kjemiske forbindelser som olje fordampe eller ofte referert til fellandrean og turmerol , eteriske oljer , kamfer , glykosid , foluymetik karbinol . Så hva temulawak næring for kropp helse ? For å komme i gang , lytte helt full gjennomgang nedenfor .
For å overvinne fordøyelsessykdommer
Noen fordøyelsessykdommer slik som flatulens , dyspepsi, og kan bli overvunnet ved hjelp av temulawak indisgestion . Du kan konsumere temulawak regelmessig for å maksimere resultatene .
For å bidra til å lette betennelser
Betennelse eksempel slitasjegikt kan vi løst ved å bruke temulawak som er en naturlig urte ingredienser fra naturen .
Stand til å overvinne kreften
Crop temulawak kan helbrede ulike typer kreftformer som tykktarm -og prostatakreft . Som skrevet m.vemale.com , temulawak stand til å hemme utvikling av prostatakreft . Det er en hypotese at arbeidet temulawak menyuplai stoppe blod fartøy vekst i kreft .
Øke appetitten hos barn , epidemien milt , nyre smerte , ryggsmerter , astma , hodepine , forkjølelse , halsbrann , magesmerter , bedre produksjon ASI , vinne forstoppelse , smerte cangkrang , vannkopper , behandle canker sår til akne .
Selv om du kan helbrede forskjellige sykdommer , men også forbruke dreven temulawak ikke bra for magen . Noen mennesker er forbudt å konsumere temulawak er folk som lider av diabetes , og narkotikakrevendeobatanan og gravide kvinner . Foruten temulawak , kan du også prøve dragen frukt fordeler ikke minst effektive i å opprettholde kroppens helse . Ha det gøy !
benefits of lemon balm essential oil
benefits of lemon balm essential oil Ви можете вже знайомі з лимонним Balma ; не було б нічого дивного , так як лимон Balma кожної рослини ви знайдете сад . Але це сад , здавалося б , рослина містить ефірну олію. Не тільки деякі звичайні та ефірне масло , лимон Balma дуже важливо спеціальна людина , один з найважливіших астрономічних .
Лимон Balma забезпечити один з найважливіших і дорого можна купити. Це дійсно дорого , тому важко провести . У той час як спеції і лимонний може бути легко скопійована з лимонною травою і цитрусових , що дешевше , лимон Balma ефірне масло безпосередньо від влади , щоб просвітити атмосферу.
Лимон Balma використовували препарат протягом тривалого часу в історії. Дослідження показують , заспокійливий засіб , антибактеріальними і антиоксидантними властивостями. Але не настільки , щоб використовувати лимонний Balma як наказано медицині , деяких традиційних овочів не тільки медицина магія медицини. Але ще багато людей , здоров'я і використовувати його можна випити чашечку чаю , комах репелент , скло лимон Balma вина. Лимон Balma вино ? Про цього напою Піке Ви зацікавлені , ось рецепт для лимона Balma вина судді пива і вина і м нагород , Полін Пірс .
Лимон Balma пиво рецепт один галон поклоніння.
2 літра лимонного Balma
2 великих апельсинів ( сік і цедра )
1 фунт ізюму
1 лимон ( сік і цедра )
2 фунта цукру
1 столова ложка поживних речовин
1 столову ложку винної
1 столова ложка пектинової ферменту
Гервін або загального призначення винні дріжджі
Campden таблетки
Візьміть листя з ніжки , потрібно тільки дієту. Вимийте за допомогою холодної води. Дайте висохнути , а коли воно сухе і поклав його в якійсь коробці , переконайтеся , що ви використовуєте чисту ємність. Налийте киплячу воду в поле , чотири пінти буде близько достатньо. Додати Campden воду в суміш і починають перемішування . Коли ви закінчите перемішуванні вона закриває його і просто залишити його в спокої протягом сорока восьми годин.
Окрема лікер виробляється з листя . Як ви не будете мати потребу в них ви можете пролити листя . Поставте лікер в коробці стерилізованого , чому сподіваюся , що в ньому , і додати суміш апельсинів сік і лимонний сік в ньому. Потім покласти родзинки , пектинові кислоти , дріжджі і поживні речовини всередині. Залиште його у спокої , щоб пити процес бродіння , щоб закрити чотири дні. Пам'ятайте , його крита і розмішати його два рази на день. Після чотирьох днів , помістіть його у змісті скла , цукру і почати перемішування . Додати холодну воду не кип'ятять до відновлення майже повної , і крита герметичній пішла від нього , для процесу бродіння. Через три місяці , можна пити.
Лимон Balma забезпечити один з найважливіших і дорого можна купити. Це дійсно дорого , тому важко провести . У той час як спеції і лимонний може бути легко скопійована з лимонною травою і цитрусових , що дешевше , лимон Balma ефірне масло безпосередньо від влади , щоб просвітити атмосферу.
Лимон Balma використовували препарат протягом тривалого часу в історії. Дослідження показують , заспокійливий засіб , антибактеріальними і антиоксидантними властивостями. Але не настільки , щоб використовувати лимонний Balma як наказано медицині , деяких традиційних овочів не тільки медицина магія медицини. Але ще багато людей , здоров'я і використовувати його можна випити чашечку чаю , комах репелент , скло лимон Balma вина. Лимон Balma вино ? Про цього напою Піке Ви зацікавлені , ось рецепт для лимона Balma вина судді пива і вина і м нагород , Полін Пірс .
Лимон Balma пиво рецепт один галон поклоніння.
2 літра лимонного Balma
2 великих апельсинів ( сік і цедра )
1 фунт ізюму
1 лимон ( сік і цедра )
2 фунта цукру
1 столова ложка поживних речовин
1 столову ложку винної
1 столова ложка пектинової ферменту
Гервін або загального призначення винні дріжджі
Campden таблетки
Візьміть листя з ніжки , потрібно тільки дієту. Вимийте за допомогою холодної води. Дайте висохнути , а коли воно сухе і поклав його в якійсь коробці , переконайтеся , що ви використовуєте чисту ємність. Налийте киплячу воду в поле , чотири пінти буде близько достатньо. Додати Campden воду в суміш і починають перемішування . Коли ви закінчите перемішуванні вона закриває його і просто залишити його в спокої протягом сорока восьми годин.
Окрема лікер виробляється з листя . Як ви не будете мати потребу в них ви можете пролити листя . Поставте лікер в коробці стерилізованого , чому сподіваюся , що в ньому , і додати суміш апельсинів сік і лимонний сік в ньому. Потім покласти родзинки , пектинові кислоти , дріжджі і поживні речовини всередині. Залиште його у спокої , щоб пити процес бродіння , щоб закрити чотири дні. Пам'ятайте , його крита і розмішати його два рази на день. Після чотирьох днів , помістіть його у змісті скла , цукру і почати перемішування . Додати холодну воду не кип'ятять до відновлення майже повної , і крита герметичній пішла від нього , для процесу бродіння. Через три місяці , можна пити.
Rabu, 12 Maret 2014
manfaat minyak zaitun dan cara pemakaiannya
manfaat minyak zaitun dan cara pemakaiannya Beneficiile de ulei de măsline este foarte bun pentru organism, deoarece putem folosi pentru a depăși problemele de sănătate, precum și pentru tratamentul de frumusete de sex feminin. Uleiul de măsline este rezultatulextract de fructe de măsline , care este mai bine cunoscut ca un potențiator de aromă înmeniul alimentar .
Pentru a obține cele mai complete beneficiile de ulei de măsline , sunt mai multe lucruri ar trebui să ia în considerare . Citat din okezone.com , este să acorde atenție la mai multe lucruri, inclusiv prospețime ulei de măsline . Din cauza uleiului care este prea mult timp nu vor beneficia la maxim . Tipul de măsline utilizate de asemenea, afectaeficacitateauleiul produs . In plus , uleiul de măsline se alege , de asemenea, îmbuteliată în sticle sau cutii de conserve , astfel încâtuleiul nu suferă oxidare și reducere a calității .
Iată câteva dintre beneficiile de ulei de măsline pentru sanatate si frumusete pe care le puteți obține :
Pentru a menține o inimă sănătoasă
Spre deosebire de petrol , în general , putem folosi ulei de măsline pentru a trata inima , deoarece conține grăsimi mononesaturate . Mononesaturate conținut de grăsimi care poate controla colesterolul rau si creste colesterolul bun , care poate reduce riscul de boli de inima .
De îngrijire a pielii
În afară de a fi utilizate pentru a păstra inima în scopul de a rămâne sănătoși , acesta poate fi utilizat ulei de măsline de îngrijire a pielii , în scopul de a rămâne aspect frumos și sănătos . Uleiul de masline poate să ne facă să arate mai tanara deoarece se poate lupta semnele de imbatranire prematura , a preveni deteriorarea celulelor din organism deoarece contine antioxidanti , poate hidrateaza si inmoaie pielea uscata , si nu au efecte secundare , deci este sigur de utilizat .
De îngrijire a părului
Ulei de măsline se utilizează pentru a trata parul de zi cu zi pentru a face parul moale , restabili umiditate și luciu de parul tau .
Pentru a ajuta la digestie ajutor
În cazul în care sistemul digestiv este adesea deranjat și non- curent , atunci puteți folosi ulei de masline pentru a depăși . Au fost multe persoane din diferite generații care folosesc ulei de măsline pentru a imbunatati functia digestiva .
Pentru a proteja de arsuri solare
Prin utilizarea ulei de masline poate fi o crema hidratanta , care poate ajuta la mentinerea pielea umeda si se vindeca de la expunerea la soare treptat .
Pentru a hidrata buzele
Puteți face balsam de buze -te natural , folosind ulei de masline . Puteți face acest lucru prin amestecarea de ulei de măsline cu ceară de albine este o ceara naturala produsa din stupi . Combinația dintre aceste două materiale pe care le pot face buzele umede și hidratat .
Pentru a scapa de celulele moarte ale pielii
Puteți amesteca ulei de masline cu sare sau zahăr pentru a pune în celulele moarte ale pielii , astfel încât noi celule ale pielii se pot dezvolta care menține pielea frumoasă și tonifiat .
Uleiul de masline este o substanță naturală , care este în condiții de siguranță , precum și beneficiile de fructe dragon este rezultatul naturii . Mult noroc !
Pentru a obține cele mai complete beneficiile de ulei de măsline , sunt mai multe lucruri ar trebui să ia în considerare . Citat din okezone.com , este să acorde atenție la mai multe lucruri, inclusiv prospețime ulei de măsline . Din cauza uleiului care este prea mult timp nu vor beneficia la maxim . Tipul de măsline utilizate de asemenea, afectaeficacitateauleiul produs . In plus , uleiul de măsline se alege , de asemenea, îmbuteliată în sticle sau cutii de conserve , astfel încâtuleiul nu suferă oxidare și reducere a calității .
Iată câteva dintre beneficiile de ulei de măsline pentru sanatate si frumusete pe care le puteți obține :
Pentru a menține o inimă sănătoasă
Spre deosebire de petrol , în general , putem folosi ulei de măsline pentru a trata inima , deoarece conține grăsimi mononesaturate . Mononesaturate conținut de grăsimi care poate controla colesterolul rau si creste colesterolul bun , care poate reduce riscul de boli de inima .
De îngrijire a pielii
În afară de a fi utilizate pentru a păstra inima în scopul de a rămâne sănătoși , acesta poate fi utilizat ulei de măsline de îngrijire a pielii , în scopul de a rămâne aspect frumos și sănătos . Uleiul de masline poate să ne facă să arate mai tanara deoarece se poate lupta semnele de imbatranire prematura , a preveni deteriorarea celulelor din organism deoarece contine antioxidanti , poate hidrateaza si inmoaie pielea uscata , si nu au efecte secundare , deci este sigur de utilizat .
De îngrijire a părului
Ulei de măsline se utilizează pentru a trata parul de zi cu zi pentru a face parul moale , restabili umiditate și luciu de parul tau .
Pentru a ajuta la digestie ajutor
În cazul în care sistemul digestiv este adesea deranjat și non- curent , atunci puteți folosi ulei de masline pentru a depăși . Au fost multe persoane din diferite generații care folosesc ulei de măsline pentru a imbunatati functia digestiva .
Pentru a proteja de arsuri solare
Prin utilizarea ulei de masline poate fi o crema hidratanta , care poate ajuta la mentinerea pielea umeda si se vindeca de la expunerea la soare treptat .
Pentru a hidrata buzele
Puteți face balsam de buze -te natural , folosind ulei de masline . Puteți face acest lucru prin amestecarea de ulei de măsline cu ceară de albine este o ceara naturala produsa din stupi . Combinația dintre aceste două materiale pe care le pot face buzele umede și hidratat .
Pentru a scapa de celulele moarte ale pielii
Puteți amesteca ulei de masline cu sare sau zahăr pentru a pune în celulele moarte ale pielii , astfel încât noi celule ale pielii se pot dezvolta care menține pielea frumoasă și tonifiat .
Uleiul de masline este o substanță naturală , care este în condiții de siguranță , precum și beneficiile de fructe dragon este rezultatul naturii . Mult noroc !
Senin, 10 Maret 2014
benefits of green tea lemon and ginger
benefits of green tea lemon and ginger Le thé est une boisson qui est si familier et beaucoup de demande dans la région de l'Asie et en particulier en Asie du Sud-Est . En Indonésie boire du thé fait tous les jours , à la différence sur le territoire européen de la consommation de thé est habituellement fait seulement quand il est une célébration spéciale , boire du thé a de nombreux avantages , le thé est une boisson saine , car elle implique évidemment très bon pour le corps .
Pendant ce temps, beaucoup de gens utilisent souvent du thé vert comme une boisson de santé . Apparemment , basé sur des recherches menées par des experts , les bienfaits du thé vert pour la santé est vert banyak.Teh contient des antioxydants qui peuvent résister poison qui va entrer dans notre corps . Le thé vert contient également de la vitamine E et la vitamine C sont bénéfiques pour renforcer le système immunitaire , une peau saine et des cheveux sains .
Le thé vert contient des composés polyphénoliques qui sont très agir comme protecteur contre le cancer . Les polyphénols sont classés dans un antioxydant très puissant . Ces composés seront neutraliser les radicaux libres qui causent le cancer .
Les radicaux libres sont formés eux-mêmes naturellement dans le corps . Ces molécules peuvent endommager les cellules humaines. Les gens soupçonnent qu'il s'agit d' une des causes moléculaires du cancer , y compris divers types d'autres maladies telles que les maladies cardiaques et le vieillissement .
Miwon Lemon Tea est une poudre de boisson instantanée , un mélange d'extrait de thé , de citron et la vitamine C qui permettra d'accroître l'endurance sans perdre la jouissance du thé lui-même .
Frais Lemon Tea boissons Miwon remplie de la meilleure saveur de thé avec un mélange de citron frais et riche en vitamine C.
Nécessité de renforcer les potions de santé durant la saison froide comme maintenant ? La tisane suivante peut vous aider .
Boire une tasse de thé à base de plantes peut apaiser , soulager les nausées et les ballonnements ainsi que d'autres affections courantes. Vous voulez essayer? Les références tisane suivante qui peut être tenté , comme examiné Besthealthmag .
Le thé au gingembre
En plus de rendre la digestion plus en douceur , le gingembre bénéfique pour atténuer les nausées , des vomissements ou des douleurs abdominales à cause d'une gueule de bois . Faire du thé de gingembre frais par du gingembre bouillant premier sur le poêle pendant 10-15 minutes . Ajouter citron frais et du miel pour faire leur repas plus délicieux .
Thé de mélisse
Mélisse contribue à améliorer la concentration et la faire dormir plus profondément si . Cette plante peut faire un thé glacé rafraîchissant en particulier lorsqu'il est ajouté du citron ou de sirop .
thé de pissenlit
Ce thé aide regerenerasi et la fonction du foie et aide à produire la bile qui aide le processus de digestion plus en douceur.
thé de rose musquée
Rose musquée est une plante et rose à être l'une des meilleures sources de vitamine C qui est important pour le système immunitaire , la peau et les tissus sains.
Pendant ce temps, beaucoup de gens utilisent souvent du thé vert comme une boisson de santé . Apparemment , basé sur des recherches menées par des experts , les bienfaits du thé vert pour la santé est vert banyak.Teh contient des antioxydants qui peuvent résister poison qui va entrer dans notre corps . Le thé vert contient également de la vitamine E et la vitamine C sont bénéfiques pour renforcer le système immunitaire , une peau saine et des cheveux sains .
Le thé vert contient des composés polyphénoliques qui sont très agir comme protecteur contre le cancer . Les polyphénols sont classés dans un antioxydant très puissant . Ces composés seront neutraliser les radicaux libres qui causent le cancer .
Les radicaux libres sont formés eux-mêmes naturellement dans le corps . Ces molécules peuvent endommager les cellules humaines. Les gens soupçonnent qu'il s'agit d' une des causes moléculaires du cancer , y compris divers types d'autres maladies telles que les maladies cardiaques et le vieillissement .
Miwon Lemon Tea est une poudre de boisson instantanée , un mélange d'extrait de thé , de citron et la vitamine C qui permettra d'accroître l'endurance sans perdre la jouissance du thé lui-même .
Frais Lemon Tea boissons Miwon remplie de la meilleure saveur de thé avec un mélange de citron frais et riche en vitamine C.
Nécessité de renforcer les potions de santé durant la saison froide comme maintenant ? La tisane suivante peut vous aider .
Boire une tasse de thé à base de plantes peut apaiser , soulager les nausées et les ballonnements ainsi que d'autres affections courantes. Vous voulez essayer? Les références tisane suivante qui peut être tenté , comme examiné Besthealthmag .
Le thé au gingembre
En plus de rendre la digestion plus en douceur , le gingembre bénéfique pour atténuer les nausées , des vomissements ou des douleurs abdominales à cause d'une gueule de bois . Faire du thé de gingembre frais par du gingembre bouillant premier sur le poêle pendant 10-15 minutes . Ajouter citron frais et du miel pour faire leur repas plus délicieux .
Thé de mélisse
Mélisse contribue à améliorer la concentration et la faire dormir plus profondément si . Cette plante peut faire un thé glacé rafraîchissant en particulier lorsqu'il est ajouté du citron ou de sirop .
thé de pissenlit
Ce thé aide regerenerasi et la fonction du foie et aide à produire la bile qui aide le processus de digestion plus en douceur.
thé de rose musquée
Rose musquée est une plante et rose à être l'une des meilleures sources de vitamine C qui est important pour le système immunitaire , la peau et les tissus sains.
Sabtu, 08 Maret 2014
manfaat air daun seledri
manfaat air daun seledri Natürlich duan Sellerie sind sehr vertraut und mit unserem täglichen Leben kennen . Sellerieblätter verwendet werden, wie Gemüse zusätzlich zu den Vorteilen der Sellerie macht sehr ungewöhnlich zu bewältigen und verschiedene Krankheiten zu verhindern.
Es gibt viele Diäten, die Sellerieblätter als Ergänzung verwenden, wie Suppe, Frikadellen, Suppen, gebratene Nudeln , gekochte Nudeln und anderen Lebensmitteln. Sellerie hat einen unverwechselbaren Aroma und enthält viel Eisen vom Körper benötigt . Hier sind einige der Vorteile und Wirksamkeit von Sellerieblätter ab kesehatan.kompasiana.com zitiert.
Kann das Immunsystem stärken
Neben Eisen enthält Sellerie auch Vitamin A und Vitamin C sind sehr wichtig Arena ist als Anti- Oxidationsmittel verwendet und ist in der Lage, die Produktion von Kollagen Gewebe und Haut zu erhöhen und unser Körper ist in der Lage, die Gesundheit der Augen zu erhalten.
Als Anti - Krebs verwendet werden
Stoffe in Sellerie und Artischocke enthaltenen Bauchspeicheldrüsenkrebszellen abzutöten. Wenn wir verbrauchen ausreichende Mengen von Sellerie, so dass, wenn in uns besteht das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs Artischocke plus der Substanz kann töten. Aber wir müssen auch durch ein Arzneimittel einnehmen, um Krebs zu heilen kompensieren. Zusätzlich enthält Sellerie ebenfalls Substanzen, miristin verhindern das Wachstum von Krebszellen im Körper.
Können Sie sich von Herz-Kreislauf -Erkrankungen zu schützen
Kardiovaskuläre Erkrankungen, wie Schlaganfall, Herzinfarkt usw. ist eine sehr gefährliche Krankheiten im Körper ist . Einige dieser gesundheitlichen Probleme können durch falsche Ernährung auftreten , selten ausüben , und kann auch auftreten, weil der Körper natürlich produziert die Aminosäure Homocystein , die mit der Funktion der Blutgefäße beeinträchtigen können. Sellerie- Gemüse mit Folsäure oder Vitamin B9 ist sehr gut für den Körper , weil es die Aminosäure Homocystein in einfachere Moleküle, die leicht vom Körper absorbiert werden, ändern.
Kann als entzündungshemmende verwendet werden
Wenn Sie mit Arthritis, Rheuma und Gicht werden dann Sellerie ist die Lösung. Da Sellerie können Schwellungen und Schmerzen rund um die Gelenke zu reduzieren, so selendri ausgezeichnete Nahrung für Menschen, die unter solchen Problemen .
Sowie die Vorteile der soursop Blatt, wenn wir verlassen es nur allein, ohne einen try dann werden wir nie das Gefühl, die Wirksamkeit und den Nutzen dieser Kräuter . Hast du die Vorteile von Sellerie heute?
Es gibt viele Diäten, die Sellerieblätter als Ergänzung verwenden, wie Suppe, Frikadellen, Suppen, gebratene Nudeln , gekochte Nudeln und anderen Lebensmitteln. Sellerie hat einen unverwechselbaren Aroma und enthält viel Eisen vom Körper benötigt . Hier sind einige der Vorteile und Wirksamkeit von Sellerieblätter ab kesehatan.kompasiana.com zitiert.
Kann das Immunsystem stärken
Neben Eisen enthält Sellerie auch Vitamin A und Vitamin C sind sehr wichtig Arena ist als Anti- Oxidationsmittel verwendet und ist in der Lage, die Produktion von Kollagen Gewebe und Haut zu erhöhen und unser Körper ist in der Lage, die Gesundheit der Augen zu erhalten.
Als Anti - Krebs verwendet werden
Stoffe in Sellerie und Artischocke enthaltenen Bauchspeicheldrüsenkrebszellen abzutöten. Wenn wir verbrauchen ausreichende Mengen von Sellerie, so dass, wenn in uns besteht das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkrebs Artischocke plus der Substanz kann töten. Aber wir müssen auch durch ein Arzneimittel einnehmen, um Krebs zu heilen kompensieren. Zusätzlich enthält Sellerie ebenfalls Substanzen, miristin verhindern das Wachstum von Krebszellen im Körper.
Können Sie sich von Herz-Kreislauf -Erkrankungen zu schützen
Kardiovaskuläre Erkrankungen, wie Schlaganfall, Herzinfarkt usw. ist eine sehr gefährliche Krankheiten im Körper ist . Einige dieser gesundheitlichen Probleme können durch falsche Ernährung auftreten , selten ausüben , und kann auch auftreten, weil der Körper natürlich produziert die Aminosäure Homocystein , die mit der Funktion der Blutgefäße beeinträchtigen können. Sellerie- Gemüse mit Folsäure oder Vitamin B9 ist sehr gut für den Körper , weil es die Aminosäure Homocystein in einfachere Moleküle, die leicht vom Körper absorbiert werden, ändern.
Kann als entzündungshemmende verwendet werden
Wenn Sie mit Arthritis, Rheuma und Gicht werden dann Sellerie ist die Lösung. Da Sellerie können Schwellungen und Schmerzen rund um die Gelenke zu reduzieren, so selendri ausgezeichnete Nahrung für Menschen, die unter solchen Problemen .
Sowie die Vorteile der soursop Blatt, wenn wir verlassen es nur allein, ohne einen try dann werden wir nie das Gefühl, die Wirksamkeit und den Nutzen dieser Kräuter . Hast du die Vorteile von Sellerie heute?
Kamis, 06 Maret 2014
manfaat daun kelor bagi ibu menyusui
manfaat daun kelor bagi ibu menyusui Nếu bạn nghe thấy lá Moringa , có lẽ tưởng tượng thần bí hào quang. Nhưng bạn biết những lợi ích của lá Moringa hóa ra rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Dễ hiểu vì trong một số khu vực của lá Moringa được sử dụng để tắm cho xác chết. Nếu bạn quen với việc sử dụng lá Moringa cho khóa học này sẽ cảm thấy lạ nếu bạn thấy lá Moringa thực hiện món ăn.
Lá Moringa được nấu chín hóa ra lại có một kết cấu mềm như nấm và hương vị rất tươi trên lưỡi . Lá Moringa thường chín vào nút thực vật với thêm ngô tươi quá trẻ để được tiêu thụ trong ngày. Nếu bạn chưa bao giờ cảm thấy cảm giác của Moringa lá rau , nó có thể thử nó từ bây giờ.
Ngoài ra để thực hiện các nút rau ngon , nó có giá trị dinh dưỡng của lá Moringa là tốt cho cơ thể lá kita.Ternyata Moringa có nồng độ vitamin A hơn so với cà rốt . Ngoài vitamin A, lá Moringa cũng chứa Vitamin C và vitamin E. Sau đây là nội dung của lá Moringa so sánh với các vật liệu thiên nhiên khác, như trích dẫn từ kompasiana.com .
Vitamin A 6,8 mg ( 1,8 mg được tìm thấy trong cà rốt )
Canxi 440 mg ( 120 mg chứa trong sữa )
Kali 259 mg (88 mg chứa trong chuối )
6,7 mg protein ( sữa hoặc sữa chua có 3,1 mg )
Vitamin C 220 mg ( 30 mg chứa trong cam)
Như wikipedia viết có một số lợi ích chính của lá Moringa rất tốt cho sức khỏe của bạn hàng ngày , chẳng hạn như :
Tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể
Làm mới mắt và não
Tăng sự trao đổi chất
Tăng cấu trúc tế bào của cơ thể
Tăng cholesterol huyết thanh tự nhiên
Giảm nếp nhăn và nếp trên da
Tăng chức năng bình thường của gan và thận
làm đẹp da
tăng cường năng lượng
tạo thuận lợi cho tiêu hóa
chất chống oxy hóa
Duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể
Cải thiện hệ thống tuần hoàn khỏe mạnh
Chống viêm
Cho một cảm giác của sức khỏe tổng thể
Hỗ trợ mức đường bình thường của cơ thể
Với rất nhiều lợi ích và hiệu quả của Moringa lá ở trên, nó là rất đáng tiếc nếu trong cuộc sống hàng ngày thường bỏ qua những chiếc lá Moringa . Mặc dù WHO đã giới thiệu Moringa lá như một sự thay thế để khắc phục những vấn đề về dinh dưỡng thực phẩm từ năm 1988. Vì vậy, nếu bạn vẫn còn do dự để tiêu thụ lá Moringa ?
Lá Moringa được nấu chín hóa ra lại có một kết cấu mềm như nấm và hương vị rất tươi trên lưỡi . Lá Moringa thường chín vào nút thực vật với thêm ngô tươi quá trẻ để được tiêu thụ trong ngày. Nếu bạn chưa bao giờ cảm thấy cảm giác của Moringa lá rau , nó có thể thử nó từ bây giờ.
Ngoài ra để thực hiện các nút rau ngon , nó có giá trị dinh dưỡng của lá Moringa là tốt cho cơ thể lá kita.Ternyata Moringa có nồng độ vitamin A hơn so với cà rốt . Ngoài vitamin A, lá Moringa cũng chứa Vitamin C và vitamin E. Sau đây là nội dung của lá Moringa so sánh với các vật liệu thiên nhiên khác, như trích dẫn từ kompasiana.com .
Vitamin A 6,8 mg ( 1,8 mg được tìm thấy trong cà rốt )
Canxi 440 mg ( 120 mg chứa trong sữa )
Kali 259 mg (88 mg chứa trong chuối )
6,7 mg protein ( sữa hoặc sữa chua có 3,1 mg )
Vitamin C 220 mg ( 30 mg chứa trong cam)
Như wikipedia viết có một số lợi ích chính của lá Moringa rất tốt cho sức khỏe của bạn hàng ngày , chẳng hạn như :
Tăng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể
Làm mới mắt và não
Tăng sự trao đổi chất
Tăng cấu trúc tế bào của cơ thể
Tăng cholesterol huyết thanh tự nhiên
Giảm nếp nhăn và nếp trên da
Tăng chức năng bình thường của gan và thận
làm đẹp da
tăng cường năng lượng
tạo thuận lợi cho tiêu hóa
chất chống oxy hóa
Duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể
Cải thiện hệ thống tuần hoàn khỏe mạnh
Chống viêm
Cho một cảm giác của sức khỏe tổng thể
Hỗ trợ mức đường bình thường của cơ thể
Với rất nhiều lợi ích và hiệu quả của Moringa lá ở trên, nó là rất đáng tiếc nếu trong cuộc sống hàng ngày thường bỏ qua những chiếc lá Moringa . Mặc dù WHO đã giới thiệu Moringa lá như một sự thay thế để khắc phục những vấn đề về dinh dưỡng thực phẩm từ năm 1988. Vì vậy, nếu bạn vẫn còn do dự để tiêu thụ lá Moringa ?
Selasa, 04 Maret 2014
cara memakai jilbab segi empat elzatta
cara memakai jilbab segi empat elzatta Како да носите хиџаб модерне креације је много - воли тинејџера . Постоји много начина да се носе хиџаб правоугаоник који могу бити прилагођен са одећа желе да се наплаћује . Због модеран и тренди изглед јежеља сваке жене .
За оне од вас који су нови да носе хиџаб или вео је мање упознат са модерним креацијама , моћи да видите следеће видео туторијал , тако да одмах можете вежбати за радне активности или свакодневну одећу код куће .
За оне од вас који се не користе за ношење хиџаба креације , може да изгледа компликовано и тешко носе . Али заправо није превише тешко користити . Ако сте већ упознати онда нећете имати проблема у било ком облику .
Постоји много начина на које можете користити да бивео изглед више модеран и тренди . Потребно је мало стрпљења и прецизности за производњу занимљиве креације . Одмах након ових неколико видеа како да носе хиџаб правоугаони узима од иоутубе за вас да вежбате код куће .
Посматрајући уживо видео можете само покушати да стварање и може се прилагодити са хаљину желите да носите . Срећно како да носе хиџаб правоугаоник .
За оне од вас који су нови да носе хиџаб или вео је мање упознат са модерним креацијама , моћи да видите следеће видео туторијал , тако да одмах можете вежбати за радне активности или свакодневну одећу код куће .
За оне од вас који се не користе за ношење хиџаба креације , може да изгледа компликовано и тешко носе . Али заправо није превише тешко користити . Ако сте већ упознати онда нећете имати проблема у било ком облику .
Постоји много начина на које можете користити да бивео изглед више модеран и тренди . Потребно је мало стрпљења и прецизности за производњу занимљиве креације . Одмах након ових неколико видеа како да носе хиџаб правоугаони узима од иоутубе за вас да вежбате код куће .
Посматрајући уживо видео можете само покушати да стварање и може се прилагодити са хаљину желите да носите . Срећно како да носе хиџаб правоугаоник .
Minggu, 02 Maret 2014
manfaat jahe gajah
manfaat jahe gajah Mae manteision o sinsir y gallwn gael yn hawdd mewn bywyd bob dydd. Ginger yn perlysiau sydd ar gael yn eang o'n cwmpas oherwydd bod y broses o sinsir plannu hefyd yn eithaf hawdd fel y gellir ei ddatblygu yn gyflym .
Ar gyfer gwragedd tŷ , wrth gwrs, nid sinsir yn tramor oherwydd ei fod yn cael ei ddefnyddio yn aml fel sbeis yn y gegin ar gyfer cyflasyn bwyd. Ond mae'n troi allan effeithiolrwydd o sinsir , nid yn unig y gall sinsir ymdopi ag amrywiaeth eang o broblemau iechyd oherwydd bod peth cynnwys yn sinsir sydd wedi cael ei brofi yn glinigol ac wedi cael ei ddefnyddio yn rhyngwladol fel un o'r planhigion meddyginiaethol .
manteision Ginger
manteision Ginger
Delwedd : fancyfav.com
Felly beth yw manteision ac effeithiolrwydd o sinsir ar gyfer bob dydd iechyd? Dyma rai o'r manteision a defnyddioldeb fel y dyfynnwyd o'r m.vamale.com .
Gall Ginger yn cael ei ddefnyddio i ymladd canser
Mae rhai firysau y gall canser ei ymladd gan sinsir yn cynnwys canser yr ysgyfaint , yr ofari , y colon , y fron , y croen , y pancreas a'r brostad .
I atal diabetes
O astudiaeth yn dweud y gall planhigion sinsir lleihau braster gwaed, siwgr yn y gwaed , a cholesterol . Y drydedd elfen yw ffynhonnell o brif achosion o ddiabetes .
Gall Ginger yn cael ei ddefnyddio fel gwrthfiotig
Fel gwrthfiotig, gall sinsir fod yn effeithiol yn erbyn rhai heintiau bacterol megis heintiau o'r anadlol ac mewn rhai meinweoedd.
Gall Ginger yn cael ei ddefnyddio fel cyffur wlser
Helico bacteriwm pylori yn facteriwm sy'n gysylltiedig yn aml â llosg cylla . Gall y cynnwys a gynhwysir yn sinsir atal y bacteria . Os ydych yn dioddef symptomau llosg cylla , yna gallwch yfed dŵr sinsir ar unwaith i oresgyn .
Gall Ginger oresgyn y gwenwyn
Gall y cynnwys a gynhwysir yn sinsir lleihau lefelau o docsinau mewn bwyd neu feddygaeth . Oherwydd bod y tocsinau a gynhwysir yn y bwyd neu gyffuriau yn beryglus iawn ar gyfer iechyd y galon .
Gellir ei ddefnyddio i drin poen mislif
Wrth gwrs, i lawer o fenywod sy'n teimlo poen yn ystod mislif , yn yr astudiaeth crybwyll bod y cyfansoddyn yn sinsir mor effeithiol ag asid mefenamic ac ibuprofen i leddfu poen mislif .
Felly, ni fyddai'n brifo os oes gennych planhigyn sinsir ei hun o gwmpas y tŷ . Felly, os, ar unrhyw amser sydd ei angen i chi aros tyn ef . Ar wahân i sinsir , gallwch hefyd roi cynnig ar y manteision o ffrwythau ddraig hefyd yn dda iawn ar gyfer cynnal corff bob dydd iach. Pob lwc !
Ar gyfer gwragedd tŷ , wrth gwrs, nid sinsir yn tramor oherwydd ei fod yn cael ei ddefnyddio yn aml fel sbeis yn y gegin ar gyfer cyflasyn bwyd. Ond mae'n troi allan effeithiolrwydd o sinsir , nid yn unig y gall sinsir ymdopi ag amrywiaeth eang o broblemau iechyd oherwydd bod peth cynnwys yn sinsir sydd wedi cael ei brofi yn glinigol ac wedi cael ei ddefnyddio yn rhyngwladol fel un o'r planhigion meddyginiaethol .
manteision Ginger
manteision Ginger
Delwedd : fancyfav.com
Felly beth yw manteision ac effeithiolrwydd o sinsir ar gyfer bob dydd iechyd? Dyma rai o'r manteision a defnyddioldeb fel y dyfynnwyd o'r m.vamale.com .
Gall Ginger yn cael ei ddefnyddio i ymladd canser
Mae rhai firysau y gall canser ei ymladd gan sinsir yn cynnwys canser yr ysgyfaint , yr ofari , y colon , y fron , y croen , y pancreas a'r brostad .
I atal diabetes
O astudiaeth yn dweud y gall planhigion sinsir lleihau braster gwaed, siwgr yn y gwaed , a cholesterol . Y drydedd elfen yw ffynhonnell o brif achosion o ddiabetes .
Gall Ginger yn cael ei ddefnyddio fel gwrthfiotig
Fel gwrthfiotig, gall sinsir fod yn effeithiol yn erbyn rhai heintiau bacterol megis heintiau o'r anadlol ac mewn rhai meinweoedd.
Gall Ginger yn cael ei ddefnyddio fel cyffur wlser
Helico bacteriwm pylori yn facteriwm sy'n gysylltiedig yn aml â llosg cylla . Gall y cynnwys a gynhwysir yn sinsir atal y bacteria . Os ydych yn dioddef symptomau llosg cylla , yna gallwch yfed dŵr sinsir ar unwaith i oresgyn .
Gall Ginger oresgyn y gwenwyn
Gall y cynnwys a gynhwysir yn sinsir lleihau lefelau o docsinau mewn bwyd neu feddygaeth . Oherwydd bod y tocsinau a gynhwysir yn y bwyd neu gyffuriau yn beryglus iawn ar gyfer iechyd y galon .
Gellir ei ddefnyddio i drin poen mislif
Wrth gwrs, i lawer o fenywod sy'n teimlo poen yn ystod mislif , yn yr astudiaeth crybwyll bod y cyfansoddyn yn sinsir mor effeithiol ag asid mefenamic ac ibuprofen i leddfu poen mislif .
Felly, ni fyddai'n brifo os oes gennych planhigyn sinsir ei hun o gwmpas y tŷ . Felly, os, ar unrhyw amser sydd ei angen i chi aros tyn ef . Ar wahân i sinsir , gallwch hefyd roi cynnig ar y manteision o ffrwythau ddraig hefyd yn dda iawn ar gyfer cynnal corff bob dydd iach. Pob lwc !
Sabtu, 01 Maret 2014
Cream Perawatan Wajah Berjerawat Yang Bagus
Cream Perawatan Wajah Berjerawat Yang Bagus Location acne spots on your face can give an indication of the health of the body . By analyzing the " mapping " in which you appear acne , you can understand the condition of the body , take appropriate action to help prevent the formation of new acne . Read more !
face map
Acne on forehead area
CAUSE : Digestive problems ( difficulty digesting certain foods ) , small intestinal problems , liver problems , irregular sleep schedules , stress , emotional instability , too much worry , intake of foods with high sugar content , toxin buildup , hair products , bangs , as a result of wearing a dirty hat .
Acne on the area around the eyebrows
CAUSE :
The area between the eyebrows and hair : Circulation of lymph nodes that are less good , high fat intake , intake of processed foods that are too high , gall bladder problems .
The area between the eyebrows : Weak of heart , too much alcohol , too much intake of tobacco .
Acne on the LEFT CHEEK
CAUSE : heart conditions , excessive food intake , body difficulty absorbing nutrition , stress , stomach problems , use the phone less hygienic , pillowcases were dirty , use makeup brushes , a mismatch with make up or skin care used .
Acne on the RIGHT CHEEK
CAUSE : lung conditions , allergies , stress , stomach problems , too much sugar , dirty cell phone , use the phone less hygienic , pillowcases were dirty , use makeup brushes , a mismatch with make up or skin care are used .
Acne on the NOSE
CAUSE : Poor diet , constipation , flatulence , imbalances in the colon , digestive disorders , and poor blood circulation when the nose is characterized by peeling skin conditions
Acne on the area around the lips
CAUSE : Constipation , irregular discharge pattern , memakanan too much spicy food or fried , incompatibility with toothpaste
Acne on the chin area and JAW
CAUSE : hormonal problems , gynecological problems / sex organs , kidney imbalances ( for acne under the face / chin ) , the habit of resting face on hand , incompatibility with toothpaste
Although the causes listed for each area of the face is a general guide , it may not apply to everyone . For example , just because there are pimples on your forehead , does not mean there must be something wrong with your liver . Of course, if the acne on the forehead accompanied by complaints of the liver , is an indication that you should be doing checks with the internist . If there is no indication in the complaint that you feel your body, here are some suggested solutions to treat acne according to the facial area
face map
Acne on forehead area
CAUSE : Digestive problems ( difficulty digesting certain foods ) , small intestinal problems , liver problems , irregular sleep schedules , stress , emotional instability , too much worry , intake of foods with high sugar content , toxin buildup , hair products , bangs , as a result of wearing a dirty hat .
Acne on the area around the eyebrows
CAUSE :
The area between the eyebrows and hair : Circulation of lymph nodes that are less good , high fat intake , intake of processed foods that are too high , gall bladder problems .
The area between the eyebrows : Weak of heart , too much alcohol , too much intake of tobacco .
Acne on the LEFT CHEEK
CAUSE : heart conditions , excessive food intake , body difficulty absorbing nutrition , stress , stomach problems , use the phone less hygienic , pillowcases were dirty , use makeup brushes , a mismatch with make up or skin care used .
Acne on the RIGHT CHEEK
CAUSE : lung conditions , allergies , stress , stomach problems , too much sugar , dirty cell phone , use the phone less hygienic , pillowcases were dirty , use makeup brushes , a mismatch with make up or skin care are used .
Acne on the NOSE
CAUSE : Poor diet , constipation , flatulence , imbalances in the colon , digestive disorders , and poor blood circulation when the nose is characterized by peeling skin conditions
Acne on the area around the lips
CAUSE : Constipation , irregular discharge pattern , memakanan too much spicy food or fried , incompatibility with toothpaste
Acne on the chin area and JAW
CAUSE : hormonal problems , gynecological problems / sex organs , kidney imbalances ( for acne under the face / chin ) , the habit of resting face on hand , incompatibility with toothpaste
Although the causes listed for each area of the face is a general guide , it may not apply to everyone . For example , just because there are pimples on your forehead , does not mean there must be something wrong with your liver . Of course, if the acne on the forehead accompanied by complaints of the liver , is an indication that you should be doing checks with the internist . If there is no indication in the complaint that you feel your body, here are some suggested solutions to treat acne according to the facial area
Langganan:
Postingan (Atom)