benefits of lemon and honey mask

benefits of lemon and honey mask Watu wengi hawana kutambua kubwa faida inayotolewa na lemon kwa afya . Juisi ya matunda asidi inaweza kusaidia na kupoteza uzito , kusimamia shinikizo la damu , kuzuia baadhi ya magonjwa.

Hapa ni faida ya afya kwamba unaweza kupata na maji ya limao , kama ilivyoripotiwa onlymyhealth , Jumapili ( 13/01/2013 ), miongoni mwa mengine:

1. kuwezesha digestion
Digestive matatizo mengi yanaweza kutibiwa kwa ufanisi kwa kunywa maji ya limao. Joto maji ya limau unaweza kuondokana na tatizo ya matatizo ya tumbo, kama vile bloating, kichefuchefu, Heartburn, vimelea tumbo katika shughuli na burping .

Kama mara nyingi uzoefu maumivu ya tumbo, kutibu na ulaji wa maji ya limao. digestion laini unaweza pia kukuza afya na uzito na bora.

2. detoxify ini
Kunywa maji ya limau kila asubuhi imeonekana kuwa na ufanisi katika kusaidia ini mazao bile. Maji ya limao wanaweza pia kusafisha ini na kusaidia kuvunja chakula . Hata maji ya limau kuzuia malezi ya gallstones kutokana na uzalishaji mojawapo ya bile.

3. afya ya ngozi
Unaweza kutumia lemon kama antiseptic na kujikwamua blackheads na pimples na uso wako. Kiwango cha juu cha antioxidants katika lemon si tu inasaidia kuzuia malezi ya wrinkles lakini pia kwa kusafisha uso kabisa.

Malezi ya wrinkles juu ya uso unasababishwa na itikadi kali ya bure , ambayo inaweza pia kuharibu seli za afya katika mwili . Antioxidants katika maji ya limau ni nini inaweza kuharibu itikadi kali ya bure kusababisha wrinkles na acne.

4. Kudumisha afya ya meno
Maji ya limao inaweza kuondokana na majeraha kwa ufizi na athari massage na inapunguza toothache. Matatizo kama vile mchafu pumzi pia inaweza kutibiwa na lemon.

5. koo
Maji ya limao pia ina mali antibacterial ambayo inaweza kusaidia kukabiliana na maambukizi ya koo . Koo au tonsillitis inaweza kutibiwa na gargling maji ya limau iliyochanganywa na maji ya joto.

6. Kusimamia shinikizo la damu
Lemon ina kiwango cha juu cha potasiamu zinahitajika kwa watu na shinikizo la damu. Kizunguzungu, kichefuchefu, na shinikizo la damu inaweza kudhibitiwa na maji ya limao ambayo hutumika kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.